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蜂蜜加醋减肥,蜂蜜加醋怎么喝?

放大字体  缩小字体 发布日期:2015-12-16 09:46  浏览次数:119
摘 要:减肥的方法可谓是千奇百怪,种类也多,现在流行一种蜂蜜加醋减肥,那么,蜂蜜加醋减肥的原理是什么呢?  蜂蜜是一种天然的营养

减肥的方法可谓是千奇百怪,种类也多,现在流行一种蜂蜜加醋减肥,那么,蜂蜜加醋减肥的原理是什么呢?

  蜂蜜是一种天然的营养品具有诸多功能(可用蜂蜜断食减肥),性和,润肺润肠,不仅有利于增加肝脏解毒能力,而且还有健胃、助消化等效果,它的热量还十分地低,蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果,它有助于把体内积聚下的废物排出体外,改善便秘,让全身的新陈代谢功能得到改善,使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧,从而达到减肥的效果。


  醋含有多种营养素,具有帮助消化、增强食欲、促进食物营养成分转化吸收等功能,有利于加快机体新陈代谢(大多数人发胖是因为新陈代谢率下降),调节体内酸碱平衡,从而也能达到减轻体重的效果。 

  蜂蜜加醋减肥也算是比较健康(http://www.chemdrug.com/article/7/)的一种方法,那么,蜂蜜加醋我们如何喝呢?

  蜂蜜加醋冲泡方法:先冲一杯温开水, 然后放4汤勺蜂蜜搅拌均匀后,再放1汤勺的白醋搅拌下就可以喝了。一般醋与蜂蜜比例为1:4或1:3。另外醋最好选用白醋。

  蜂蜜加醋喝的时间:1、早餐前20分钟空腹喝;2、中餐和晚餐后喝

  虽然蜂蜜加醋好处多,但也不可长期大量应饮用,减肥还需管住嘴迈开腿!

 
 
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