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足够的营养对机体健康有着重要影响

放大字体  缩小字体 发布日期:2015-08-07 09:57  浏览次数:70
摘 要:过重或肥胖个体更应该倾向于健康的代谢饮食方式,某些个体可能会通过少食、低热量等方式来控制降低体重。  我们都知道糟糕的饮

过重或肥胖个体更应该倾向于健康(http://www.chemdrug.com/article/7/)的代谢饮食方式,某些个体可能会通过少食、低热量等方式来控制降低体重。

  我们都知道糟糕的饮食习惯会增加疾病风险,但很显然这并不是一个足够信服的理由来督促我们改善饮食习惯;然而一种相对容易的干预措施比如一块营养棒或许会帮助人们意识到每天食物中足够的营养对机体的正向影响。


  近日,来自奥克兰儿童医院的研究人员通过研究表示,维生素和矿物质缺失或许是所有炎症的罪魁祸首,在某些个体中,当营养物的缺失及时纠正后,其机体的健康标志物就会得到明显改善。

  相关研究发表在The FASEB Journal杂志上。

  文章中研究者进行了三项临床试验(http://www.chemdrug.com/sell/24/),他们让成年个体每天食用两块营养棒,持续2个月,参与者以自身作为对照,随后研究者在两个月的时间段内对每一位个体进行研究,测定并记录个体机体的生化指标和物理性指标,生化指标比如胰岛素、低密度脂蛋白水平和高密度脂蛋白水平,物理性指标比如血压和体重等。

最后杂志主编Gerald Weissmann博士说道,如果变得健康就好象减肥或保持身材那样简单,那么生活在极其缺乏食物环境下的祖先或许会与我们同在。这项研究阐明了我们所吃食物的重要性,这对于维持机体健康,抵御疾病的风险或将非常重要。
 

 
 
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