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换季流感高发,如何预防咳嗽!

放大字体  缩小字体 发布日期:2015-04-01  来源:药品资讯网  浏览次数:185
摘 要:春天到了,各种细菌滋生,咳嗽也成了家常便饭。有些人很奇怪,明明没有感冒,为什么就一直咳嗽呢?咳嗽应该如何预防呢?春季是咳嗽

春天到了,各种细菌滋生,咳嗽也成了家常便饭。有些人很奇怪,明明没有感冒,为什么就一直咳嗽呢?咳嗽应该如何预防呢?

春季是咳嗽的高发季节,很多患者困惑于服用了各种咳嗽药后,病情还是得不到缓解。有关专家认为,咳嗽是由多种原因引起的,单纯止咳不一定有效,若想取得疗效,应查找出引发咳嗽的原因,辨清咳嗽类型,在对症下药的同时还应注意饮食。

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咳嗽预防措施

1.加强锻炼,多进行户外活动,提高机体抗病能力。

  2.气候转变时及时增减衣服,防止过冷或过热。

3.少带小儿去拥挤的公共场所,减少感染机会。

4.经常开窗,流通新鲜空气。家人有感冒时,室内可用醋熏蒸消毒,防止病毒感染。

5.及时接受预防注射,减少传染病发生。

  6.感冒流行期间可服中药(http://www.chemdrug.com/sell/18/)预防。配方是:贯众12克,防风12克,荆芥10克,每日一帖,连服2—3天。

对经常易感冒的小儿,可每天以黄芪15克,红枣7只,煎汁代茶,长期服用可增加机体免疫力,减少感冒的发生。

7.防咳先防感。防止咳嗽预防感冒非常关键,所以孩子平时要注意锻炼身体,提高御“邪”能力,避免外感,以防加重病情。

8.生活要调理。对孩子要加强生活调理,饮食适宜,保证睡眠,居室环境要安静,空气要清新。

  9.少去公共场所。尽量不带孩子到公共场所,少与咳嗽患者接触。

10.食用梨和萝卜。平时适当食用梨和萝卜,对咳嗽有一定的预防之效。

  不同类型咳嗽的食疗方

  ●风热、痰热型咳嗽

  梨加冰糖:挖去梨中间核后放入2~3块冰糖,然后放入碗中,上锅蒸30分钟左右即可,有润肺、止咳的作用。

  煮萝卜汁:白萝卜洗净后切成4~5片,放入小碗内,再加入大半碗水,放火上烧开后,改用小火煮5分钟即可,对鼻干咽燥的干咳者效果较好。

  ●风寒、痰湿性咳嗽

  山药煮粥:将山药去皮,切成小块放入粉碎机内,加半碗水,将山药加工成稀糊状,然后倒入锅中,放火上煮,并不停搅动,烧开即可,空腹食用。山药有健脾、补肺气、益肾精之效。

  红枣加白果:取红枣、白果各数颗,放入小锅中,加大半碗水,中火烧10分钟即可,临睡前服用。红枣性温,可益气补气、健脾胃;白果性平敛肺气,定咳喘,有固肾的作用。对久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧者有效。

 
 
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