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吃补品要记住“久服”、“均衡”四个字

放大字体  缩小字体 发布日期:2014-03-13  浏览次数:39

  补品就是补益身体虚损的药品(http://www.chemdrug.com/)或食品。按气、血、阴、阳分,比方说人参补脾气,黄芪补肺气,茯苓补心气;生地黄补心血,熟地黄补肾血;麦门冬、天门冬补阴;鹿茸补阳。我们平时看到说这个补品是益气养阴的,说的就是既补阳又补阴,是阴阳均衡的补品。
 
  补气、血、阴、阳的中药(http://www.chemdrug.com/sell/18/)再往下分,就是针对五脏的补品。“脏”有藏的意思,比如说心藏神,肝藏魂,脾藏意,肺藏魄,肾藏志。藏的东西,用多用久了会减少,中医叫“虚”,例如心气虚,心阴虚,肝血亏虚,肾阳虚等等。
 
  人到了40岁,不论有病没病,与年轻的时候相比,肾精就只有一半了,已经是虚了。
 
  虚了就要补,中医叫“虚则补之,实则泻之”。具体来说,人有7个方面的虚:气虚、血虚、阴虚、阳虚,气阴两虚,气血两虚,阴阳两虚。气虚是比较轻的亚健康(http://www.chemdrug.com/article/7/)状态,比如经常感冒;血虚会表现出各种不舒服,脸色不好,头发枯黄,皮肤粗糙,便秘,头晕。如今城市里的女性不恰当节食,加上工作生活压力大,血虚的很多;阴虚比血虚严重,有病上医院的人绝大部分是阴虚的。比方说老是发口腔溃疡,手心脚心胸口到了下午、晚上会发烫,人比较消瘦,舌苔是红的,失眠,胃口不好;阳虚就是生病了,脸色苍白,怕冷,人没有力气。一般来说,60岁以后,好比太阳西斜,阳虚是大家多少存在的。
 
  生活中,单纯气虚、血虚、阴虚、阳虚是不多见的,而是错综复杂,气阴两虚,气血两虚,阴阳两虚。这个时候你如果只补气虚或者补血虚已经照顾不过来了。所以一般中老年人补虚,都是选择能够补充气阴两虚或者气血两虚的补品来服用的,这样的补品是均衡的补品。
 
  比方说大家熟悉的青春宝抗衰老片,就是“益气养阴”的,意思是气血双补,能够均衡地补充身体虚损。
 
  补品的功效
 
  来自“久服”
 
  生活中有人相信补品,有人不相信,认为补品大多是吹吹牛的,骗骗人的。
 
  在我国2000年前出版发行的权威的药物(http://www.chemdrug.com/)学经典《神农本草经》里面,收载了120种补品。《神农本草经》是一部很保守的药学经典,只收载了365味药物,它根据药物毒性的高低,把365味药物分为上、中、下三品,“上品药120种为君,主养命以应天,无毒,多服、久服不伤人。欲轻身益气,不老延年者,本上经。”意思就是这120种药物都是补品,可以用来养生,没有毒性,多吃一点,吃的时间长一点不会伤害到身体,想让自己身体感到轻松的,想延年益寿的,可以多服,久服。
 
  我们从120种补品里面挑几种出来看看,它是怎么说的:
 
  人参:味甘,微寒。主补五脏,安精神,定魂魄,止惊悸,除邪气,明目,开心益智。久服轻身,延年;
 
  地黄:味甘,寒。主折跌绝筋(主治各种原因引起的骨折和伤筋),填骨髓,长肌肉。
 
  久服轻身,不老。
 
  天冬:味苦,平。强骨髓,杀三虫。久服轻身,益气,延年。
 
  麦冬:味甘,平。主(治)心腹结气(气机郁结引起的疾病),伤中(内脏受损伤)。
 
  久服轻身,不老,不饥。
 
  茯苓:味甘,平。主(治)寒热,咳逆,利小便。久服安魂养神,不饥延年。
 
  地骨(皮):味苦,寒。主(治)五内邪气,消渴(一指多饮、多食、多尿、消瘦为特征的病,二指糖尿病)。久服坚筋骨,轻身,不老。
 
  大家看看,我们列举的这6味补品里面,共同的内容是什么呢?
 
  是“久服”两个字。
 
  人参也好,地黄也好,天冬也好,药再好,你想通过它们来改善虚弱的身体,是需要“久服”的。好比吃饭,你要吃一辈子的饭。
 
  好比很多杭州人吃青春宝片,是连吃20年30年的。
 
  补品“久服”能“轻身,延年,不老”,这样的客观规律有眼面前的依据吗?
 
  有。
 
  明朝有一张宫廷用方,配伍主要有6味药:人参、生地黄、天冬、麦冬、地骨皮、茯苓,简称“天、地、人”。1978年,这张宫廷用方被国家交给了青春宝公司(http://www.chemdrug.com/company/)。“中药的不传之秘在于量”,经过大小剂量配伍,从此青春宝抗衰老片和永真片相继诞生,昔日帝皇独享的延年秘方开始服用大众。青春宝抗衰老片“抗衰老”几个字,更是成为国家卫计委特批的、表示药用价值仅有的药名。
 
  那么,它的“抗衰老”作用到底如何?我们来看看“久服”的效果。
 
  杭州动物园曾经有一只大熊猫,叫“培培”,1972年出生,1975年来到杭州动物园,2004年8月因内脏器官严重衰竭去世,终年32周岁。一般野生大熊猫的平均寿命为15岁,圈养的为17岁。因此,32岁的“培培”实在是太高寿了。那么,“培培”是如何成为寿星的呢?它“久服”一种补药。
 
  “培培”1993年进入老年期后,出现四肢震颤、消瘦、常躺卧等老年病症状,杭州动物园的动物专家想到能不能给它服用青春宝抗衰老片,就跟当时的厂方联系,很快达成共识。作为动物,大熊猫和人的病理是相通的,年纪大了,总归有气血两亏的症状,通过益气养阴,能有效改善健康状况。根据青春宝片的标准服用量,以大熊猫“培培”150多公斤的体重,“培培”需要每天30片青春宝。
 
  怎么吃呢?把青春宝片捣碎,像晒胡椒粉一样晒在“培培”吃的稀饭上。
 
  “培培”作为当时杭州动物园的镇园之宝,在长达10多年的时间里,饲养员定时定量地每天给“培培”喂食30片青春宝。
 
  大熊猫是国宝,“培培”每天吃什么,胃口好不好,身体有什么问题,有哪些异常的活动,都是要记录的。我们算了一下,10多年吃下来,“培培”吃了10万片青春宝!
 
  这就是“久服”补药的例证。
 
  益气养阴的补品
 
  才适合“久服”
 
  吃补品要达到延年益寿的目的,需要“久服”,10年20年30年终身相伴。而“久服”的前提,就是吃久了不能有副作用。这就涉及到了补品是不是“均衡”的问题。用中医的话说就是你这个补品是不是阴阳平衡的。
 
  《黄帝内经》中说:“阴平阳秘,精神乃治,阴阳离决,精气乃绝。”补药有温、凉、寒、热四气,辛、甘、酸、苦、咸五味,要达到“阴平阳秘”的平衡,就需要配伍。
 
  经过千百年的摸索,中医形成了君臣佐使、药对等一系列严格的配伍原则。以青春宝抗衰老片为例。人参中的红参偏温,是君药,阳药,为了制约它的温热,选择寒性的生地黄作为臣药,阴药,达到阴阳平衡;红参补气,生地黄滋阴,达到气阴双补;红参与茯苓在一起,茯苓可以充当红参的使药;生地黄与麦门冬、天门冬配伍,3味药可以互为使药,相互促进;茯苓与麦门冬配伍,有一加一大于二的效应。最终让青春宝抗衰老片成为一只益气养阴、阴阳平衡的养生名方。
 
  一个是“久服”,一个是“均衡”,这4个字,可以看成是服用补品基本的4个字,付出总有回报,久服轻身延年不老的科学养生消费观,现在比以前盛行,将来会比现在盛行。因为人们终将明白,若要身体好,预防最重要。

 
 
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