当前位置: 首页 » 资讯 » 天天保健 » 白领“扫黄”计划:拥有好睡眠 拒做黄脸婆

白领“扫黄”计划:拥有好睡眠 拒做黄脸婆

放大字体  缩小字体 发布日期:2014-01-14  浏览次数:39

  我们身边常会有女同事抱怨:“我就快变成黄脸婆了!”这样说的女性大多并未真的到黄脸婆的年纪,相反她们往往刚刚进入二十四五岁的“黄金期”。那么到底是什么让年轻白领女性们的脸蛋“黄气密布”呢?

  其实导致她们肌肤暗黄的罪魁祸首正是工作压力、熬夜加班、电脑辐射等与她们工作和生活息息相关的因素。随着生活节奏的加快,白领们的肌肤没有时间得到调整和休养,反而由于长时间的工作和生活压力,让肌肤逐渐进入“亚健康(http://www.chemdrug.com/article/7/)”状态。而此时肌肤的黯淡发黄、没有光泽,也正是身体所发出的警告信号,这时候即使买再多的护肤品、敷再多的面膜也没有办法恢复白皙的脸庞。

  俗话说:一白遮百丑。在这个以白为美的时尚社会,“黄脸婆”可谓是女性最忌讳的称号之一。所以为了做个“白雪公主”,对症下药的“扫黄”行动势在必行!

  熬夜型黄脸婆

  成因:常熬夜、睡眠不足、作息不规律。

  “扫黄”招数:睡眠对皮肤很重要,充足的睡眠永远是拥有通透肌肤的第一要诀。夜晚8-12点,是肌肤修复更新的最佳时段,所以女性朋友们最好每天能在10点左右入睡,让肌肤充分享受“睡眠美容”。

  当然如果迫不得已一定要熬夜,可以在晚餐时多补充一些含维生素c或含有胶原蛋白的食物,例如猪蹄或肉皮冻,这样有利于皮肤恢复弹性和光泽。同时晚餐应少吃辛辣食品,防止皮肤中的水分过度蒸发。

  压力型黄脸婆

  成因:生活或者工作压力过大,失眠、疲惫、饮食不当等导致内分泌失调。

  “扫黄”招数:首先必须学会调节自己的心情,通常情况下心情和肤色是挂钩的,心情好就能调节内分泌失调。其次要治疗压力大所导致的失眠,睡前来一杯牛奶能很好的帮助进入睡眠。如果失眠情况较严重,也可以在医生建议下服用有效治疗失眠且无副作用的助眠药,如中成药希尔安宁等,最后要养成科学健康的生活习惯。

  有人说,美容护肤是女人一生最执着的追求。那么如果你已经不幸提前进入了“黄脸婆”的行列,那就要就赶快行动起来,整理好心情,睡个好觉吧!希尔安宁提醒,好睡眠能够阻碍肤色暗黄,成就动人美丽容颜。

 

 
 
[ 资讯搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 关闭窗口 ]

 
0条 [查看全部]  【白领“扫黄”计划:拥有好睡眠 拒做黄脸婆】相关评论

 
推荐图文
推荐资讯
点击排行