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希尔安宁调查:“悲秋综合症”让女性易患失眠

放大字体  缩小字体 发布日期:2013-09-26  浏览次数:80

  秋季来临,气温骤冷骤热,不少人莫名其妙的多愁善感、心情低落等,“心理亚健康(http://www.chemdrug.com/article/7/)”一触即发,甚至出现焦躁、抑郁等情绪。那么,人为什么在秋天容易伤感呢?

  相关医学研究表明,在人体大脑底部有一种腺体叫“松果体”,能够分泌促进睡眠的褪黑素,而气温变化对其分泌会产生直接影响。换季时节分泌紊乱,抑郁往往趁虚而入。

  希尔安药业长期关注白领群体的睡眠问题,相关调查数据显示白领群体常年在室内工作、体质较弱或极少参加体育锻炼,极易受“悲秋综合症”影响,其中年龄在25岁至35岁之间的女性最为明显。

  患上“悲秋综合症”最直观的表现为:心情忽悲忽喜、睡眠质量下降和食欲不振等。而根据现代医学理论,“悲秋”是一种精神问题,倘若放任不管,长期受不良情绪的影响,会严重破坏人身心健康。

  希尔安宁睡眠专家曾说:“秋季悲伤的情绪外加生活中的工作压力大,感情遇挫等,失眠就会因焦虑、抑郁等情绪问题而多发。长时间抑郁会降低人体睡眠,使病人陷入‘失眠--抑郁--失眠’的恶性循环中。这也是人们在凉爽的秋季依然失眠频频,即使睡着了,也容易做梦、易醒的原因之一。”

  对于如何预防“悲秋综合症”,希尔安宁建议大家还得从以下两方面做起:  

  1、 保持乐观情绪

  医学专家指出,针对患者多为长期处于室内工作的脑力工作者,应该按照季节特点,有意识地增加室外活动,一方面可通过体育锻炼等增强体质,一方面则可在室外适当多晒太阳或增加光照,接触自然生命,减缓压力,增强乐观情绪,是防治“悲秋失眠”的首务。

  2、 睡眠才是最好的补药

  秋季养生,睡觉是最好的“补药”。治疗秋季失眠抑郁症要对症下药,医师推荐中成药“希尔安宁复方枣仁胶囊”,一种颠覆传统治疗失眠的“中药(http://www.chemdrug.com/sell/18/)西制”代表性产品(http://www.chemdrug.com/invest/),已获国家权威机构认证,是希尔安药业的重要研究成果,现已新装上市!

  结合现代医学和传统中医对失眠机理的研究,利用高科技手段提取延胡索中有效成分左旋延胡索乙素,有宁心、镇静、催眠的作用,克服一般中药见效慢的问题。结合具有宁心安神作用的酸枣仁,治疗虚烦不眠,惊悸多梦,起到调理作用。

  希尔安宁中药提取物(http://www.chemdrug.com/sell/16/)纯度高,属浓缩型制剂,一天只需服用一粒,使用方便,解决了一般中药服用量大和服用多次的缺点。有效治疗失眠,无依赖性,无药物(http://www.chemdrug.com/)残留。

  睡眠专家认为,人体的生理活动要与自然环境的变化相适应,秋季养生应注重一个“和”字,温馨提醒大家心态放松,大可不必自寻烦恼,失意伤感,主动寻找、享受生活中的乐趣才是明智之举!切勿因“悲秋”情愫破坏你的“美梦”!

 
 
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