当前位置: 首页 » 资讯 » 天天保健 » 新研究显示人们能中锻炼中获得受益

新研究显示人们能中锻炼中获得受益

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-09-16 09:21  浏览次数:130
摘 要:  近期,来自伯明翰大学(University of Birmingham)的一项新研究显示,从未参加过持续锻炼计划的老年人,与同龄的高水平训练有
  近期,来自伯明翰大学(University of Birmingham)的一项新研究显示,从未参加过持续锻炼计划的老年人,与同龄的高水平训练有素的优秀运动员一样,拥有锻炼肌肉的能力。
 
  这项研究发表在《Frontiers In Physiology》杂志上,伯明翰大学(University of Birmingham)体育与运动科学学院(School of Sport and Exercise Science)的研究人员比较了两组老年男性的肌肉锻炼能力。
 
  第一组被划分为"运动健将"--70多岁和80多岁的人,他们一生都在锻炼,仍然在他们的运动项目中处于顶尖水平。
 
  第二组是年龄相仿的健康(http://www.chemdrug.com/article/7/)个体,他们从未参加过有组织的锻炼计划。
 
  每位参与者都被给予一种同位素示踪剂,这种示踪剂的形式是喝一杯"重"水,然后参加一场运动,包括在运动机上进行负重训练。
 
  研究人员对运动前后48小时内的参与者进行了肌肉活检,观察他们的肌肉对运动的反应。同位素示踪剂显示了蛋白质是如何在肌肉中产生的。
 
  研究人员原本预计,优秀的运动员在较长一段时间内保持较高的体能水平,将会增强他们锻炼肌肉的能力。
 
  研究结果表明,两组人在锻炼后锻炼肌肉的能力相当。
 
 
 
[ 资讯搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 关闭窗口 ]

 
0条 [查看全部]  【新研究显示人们能中锻炼中获得受益】相关评论

 
推荐图文
推荐资讯
点击排行