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孩子缺钙怎么办?试试儿童营养软糖来补充

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-06-05 12:13  浏览次数:0
摘 要:  人体是一个有机的生命体,要构成一个身体,需要各种物质的参与。钙正是其中的一种重要物质。人体的钙元素大约占体重的2%,大
  人体是一个有机的生命体,要构成一个身体,需要各种物质的参与。钙正是其中的一种重要物质。人体的钙元素大约占体重的2%,大部分都分布在骨骼和牙齿中,仅有总量的1%分布于血液、细胞间液及软组织中。由于钙是骨骼发育的基本原料,因此,钙也会直接影响到身体的发育成长,对于身高具有重要作用。同时,钙还能维持机体的健康(http://www.chemdrug.com/article/7/),以及生长发育的顺利进行。由于青春期前,孩子的生长发育十分迅猛,    
  所以,这个年龄段对于钙的需求是成人的2~4倍,如果孩子与父母吃一样的食物,往往会导致钙摄入不足,影响发育。想要给孩子补钙,首先还需要注意一些事项:
 
  1. 不与植物性食物同吃
  植物性食物中的植酸盐、纤维素、草酸容易与钙结合成(http://www.chemdrug.com/article/8/)难溶性的盐,降低钙的吸收,所以在食用含钙量丰富的食物的同时,不要与植物性的食物一起吃。
  2. 每餐的蛋、奶不要摄入过多
  任何食物每日都不宜摄入过多,规定在一个量就好。虽然蛋类和奶类对于补充钙有帮助,但是摄入多了也会产生一定的影响,反而对孩子的生长发育不利。
  3. 多吃含维生素D的食物帮助吸收
  维生素D对钙的吸收具有促进作用,所以在补充钙的时候,也应当多吃富含维生素D的食物,例如动物肝脏、蛋黄、奶油等;人体接受了足够的阳光也能在自身体内合成维生素D。
  除了以上的一些注意事项之外,给孩子补钙就要多吃一些含钙量高的食物,比如乳制品、虾皮、海带、干果、豆制品等等,这些食物对于给孩子补钙都是很有帮助的。不过,很多孩子都有挑食的现象,想要叫他们每天按时吃鸡蛋、喝牛奶,对于一些比较叛逆的孩子来说,有可能会产生逆反心理,反而不利于补钙。而一旦错过这个阶段,有可能会使身高增长速度变慢,还会影响到成年后的身体健康。所以,对于这些孩子来说,可以试试用汤臣倍健的牛乳钙儿童营养软糖来补充。
 
  汤臣倍健牛乳钙儿童营养软糖中的钙含量十分丰富,来源于丹麦乳矿物盐,每一粒儿童营养软糖中就含有45mg钙,吃5粒相当于喝了200毫升的牛奶。而且牛乳钙儿童营养软糖是乳酸菌口味的,与大多数孩子的喜好也十分符合。
  孩子缺钙又挑食怎么办?试试汤臣倍健牛乳钙儿童营养软糖,补钙轻松又高效!
 
 
 
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