研究发现：锻炼能够有效减缓阿尔兹海默病患者大脑认知功能的下降

  研究者表示，有氧运动可能是改善阿尔兹海默病患者大脑认知功能下降的最有效方式，同时这项研究也是我们首次对大量有关研究进行分析，这些研究都与阿尔兹海默病相关。

  研究人员对19项研究（其中含有23种干预措施）进行综合性分析，其中涵盖了1125名有阿尔兹海默病风险的个体，这些研究均在2017年8月之间进行。

研究结果表明，每周三次、每次45分钟中等强度的锻炼训练或能适度改善参与者大脑的认知功能。