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鸡肉的营养价值,食用鸡肉的好处有哪些?

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-04-07  来源:药品资讯网  浏览次数:84
摘 要:鸡肉就是动物鸡的肉,也是我们生活中经常食用的肉类。鸡肉非常好吃且营养丰富,深受人们的喜爱。那么大家知道鸡肉的营养价值就什么?食用鸡肉的好处有哪些?

鸡肉就是动物鸡的肉,也是我们生活中经常食用的肉类。鸡肉非常好吃且营养丰富,深受人们的喜爱。那么大家知道鸡肉的营养价值就什么?食用鸡肉的好处有哪些?

鸡肉的营养价值

强身健体

鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。

滋补作用

鸡肉具有温中益气、益五脏、补虚损的功效,具有一定的滋补作用,所以当人们需要进补的时候都会用到鸡肉。

促进智力发育

鸡肉具有抗氧化和一定的解毒作用,在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面,更是有较好的作用。所以儿童常吃鸡肉对生长发育有一定的好处,

提高免疫力

鸡肉营养价值很高,可以增强免疫力,减少患病几率。

补肾精

鸡肉可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。

以上是小编为大家总结的关于鸡肉的营养价值,大家现在知道食用鸡肉的好处有哪些了吧。肌肉的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成份,这引起都是对身体健康(http://www.chemdrug.com/article/7/)非常有益处的,所以常吃鸡肉能起到保健的作用。

 
 
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