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胡麻油的功效与作用,胡麻油的作用和功效有哪些?

放大字体  缩小字体 发布日期:2016-09-29  来源:药品资讯网  浏览次数:1790
摘 要:胡麻油又叫做亚麻油、亚麻子油、胡麻子油,胡麻油是由胡麻榨取而来的,是一种食用油类,具有很高的营养价值。那么我们大家知道胡麻油有些什么作用?胡麻油的功效与作用是什么?胡麻油的作用和功效有哪些?

胡麻油又叫做亚麻油、亚麻子油、胡麻子油,胡麻油是由胡麻榨取而来的,是一种食用油类,具有很高的营养价值。那么我们大家知道胡麻油有些什么作用?胡麻油的功效与作用是什么?胡麻油的作用和功效有哪些?

胡麻油的功效与作用

一、润肠通便的功效

胡麻油性味甘凉,有润燥、润肠通便的作用。经常食用胡麻油能够帮助防治便秘,促进身体毒素排泄。

二、提高免疫功能

胡麻油可有效提高机体免疫功能。胡麻油中含有的油酸成分还被医学证实有抑制胃溃疡、气喘等疾病、防止肤质恶化,提高免疫力的作用。

三、美容的作用

胡麻油具有一定的美容养颜功效。胡麻油的所含的成分对于皱纹、黑斑、肌肤干燥等问题都有防患于未然的抑制作用。所以女性朋友常吃胡麻油可以起到美容的作用。

四、抗衰老作用

胡麻油还可以延缓衰老。胡麻油中的亚麻酸,具有美容养颜以及抗衰老的作用。

五、调节血脂功能

胡麻油中亚麻酸的代谢物能够温和调节身体血脂正常代谢,防止出现动脉粥样硬化等不适。

六、降血压的作用

胡麻油具有一定的降压功效。经常食用胡麻油能够帮助扩张血管,增强血管弹性,从而起到降压作用。

七、抗菌消炎的作用

胡麻油具有一定的抗菌功效。胡麻油可止痛杀虫、消肿下热度,外敷还具有保湿凉血滋养的作用,还能用来解毒止痛,疗效非常好。

八、其它功效

胡麻油的功效与作用除了上面介绍的之外,胡麻油还含有较多的木酚素,可有效预防糖尿病和肿瘤的增长。

以上是小编为大家介绍的关于胡麻油的功效与作用,胡麻油的作用和功效大家都有所了解了吧。胡麻油的营养价值很高,含有多种营养成份,可以补充身体所需营养物质,具有一定的养生保健作用。

温馨提示:胡麻油的好处多多,一般人都可食用,但对于孕妇及阴虚火旺的人应忌食胡麻油,另外,胡麻油不能高温加热,会破坏其营养成份。

 
 
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