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酸枣的功效与作用,酸枣的作用和功效有哪些?

放大字体  缩小字体 发布日期:2016-09-29 10:42  来源:药品资讯网  浏览次数:734
摘 要:酸枣又叫做野枣、山枣、棘、五眼果、棘子等,酸枣既可食用也可入药,具有药食两用的双重价值,对人体有着非常重要的作用。那么酸枣的功效与作用是什么?酸枣的作用和功效有哪些?

酸枣又叫做野枣、山枣、棘、五眼果、棘子等,酸枣既可食用也可入药,具有药食两用的双重价值,对人体有着非常重要的作用。那么酸枣的功效与作用是什么?酸枣的作用和功效有哪些?

酸枣的功效与作用

一、健脾益气的功效

酸枣具有健脾益气的作用。常喝酸枣汁则可以益气健脾,能改善面色不荣、皮肤干枯、形体消瘦、面目浮肿等症状。

二、健脑明目的作用

酸枣具有健脑明目的功能。酸枣含钙,钙是脑代谢不可缺少的重要物质。钙还能增加眼球壁的弹力,防治近视的发生与发展。所以常吃酸枣具有健脑益智的作用,对视力也有一定的好处。

三、安神的功效

酸枣具有安神、养心、敛汗的作用。经试验(http://www.chemdrug.com/sell/24/),酸枣有抑制中枢神经系统呈现镇静、催眠作用。

三、强筋壮骨的功能

酸枣具有强筋壮骨的作用。野酸枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松和贫血有重要作用。

四、美容养颜的功效

酸枣具有美容抗衰老的作用。酸枣中含有大量维生素E,可以促进血液循环和组织生长,使皮肤与毛发具有光泽,让面部皱纹舒展。女性朋友食用酸枣可以延缓衰老。

五、提高免疫功能

酸枣能提高人体免疫力,有研究发现,凡是连续按时吃酸枣的,其康复速度比单纯服用多种维生素类的快6倍以上。

六、降低胆固醇

酸枣还能有效降低胆固醇。酸枣含丰富的维生素C,能够有效降低胆固醇,预防胆结石的发生。

七、降脂降压作用

酸枣具有降脂降压的功效。酸枣能使血压更易控制,并使毛细管扩张,血黏度降低,微循环改善。

以上是小编为大家总结的关于酸枣的功效与作用,酸枣的作用和功效大家都有一些了解了吧。酸枣含有丰富的维生素C、 酸叶酮 、植物甾醇及皂甙、纤维素 、碳水化合物 、维生素E、 铁、 钙 、维生素和矿物质,可以充分补充身体所需营养成份,然而酸枣也可以入药,对治疗人体的一些疾病有着很大的好处。

注意事项:酸枣的功效与作用很多,对人体也非常有好处,但体内有实邪郁火及肾虚滑泄梦遗者慎用酸枣。特禀体质不适宜用酸枣。另外,野酸枣忌与虾皮、葱、鳝鱼、海鲜、动物肝脏、黄瓜、萝卜等同食。

 
 
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