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苹果醋的功效与作用,苹果醋的作用和功效有哪些?

放大字体  缩小字体 发布日期:2016-08-17  浏览次数:409
摘 要:以苹果醋为代表的果醋是现在养生美容人群的新宠。我们都知道苹果醋有一定的减肥作用,还可以美容养颜,深受女性朋友们的喜爱。那么苹果醋还有哪些好处呢?苹果醋的功效与作用是什么?苹果醋的作用和功效有哪些?

醋是生活中比较常见的调味剂,吃醋对人身体也是非常有好处的。然而现代人养生保健也经常做一些果醋,以苹果醋为代表的果醋是现在养生美容人群的新宠。我们都知道苹果醋有一定的减肥作用,还可以美容养颜,深受女性朋友们的喜爱。那么苹果醋还有哪些好处呢?苹果醋的功效与作用是什么?苹果醋的作用和功效有哪些?

苹果醋的功效与作用

一、预防感冒的作用

苹果醋可以效提高人体抵抗力,预防感冒的发生。苹果醋中的氨基酸和维生素在人体中与钙质合成(http://www.chemdrug.com/article/8/)醋酸钙,增强了钙质吸收,提高了机体免疫力,对于体质不好且爱感冒的人群,喝苹果醋能够起到预防感冒的作用。

二、排毒的功效

苹果醋有一定的排毒作用。苹果醋中含一种特殊的果胶,能够减少肠内不良细菌数量,从而帮助有益细菌繁殖,因 而能起到肠道排毒功效。

三、减肥作用

苹果醋的减肥作用是大家都比较熟知的。苹果醋能够起到快速分解脂肪的作用,可以消耗人体内过多的脂肪,并促进糖分和蛋白质代谢,可以有效控制体重而达到减肥。

四、美容养颜功效

苹果醋具有美容的作用。苹果醋中的大量维生素和抗氧化剂,能促进皮肤新城代谢,淡化皮肤中的黑色素补充肌肤所需营养和水分。所以女性朋友常喝苹果醋可以让皮肤变得更加光滑细腻哦。

五、保护肝脏功能

苹果醋具有保肝护肝的功能。苹果醋中含有丰富的氨基酸,醋酸等营养物质,能够帮助提高肝脏解毒和新陈代谢的能力,减少肝病的发病率。另外苹果醋还有一定的解酒作用哦。

六、抗疲劳作用

苹果醋可以有效缓解疲劳。苹果醋中丰富有机酸可以帮助促进人体内的糖代谢,是肌肉中的乳酸和丙酮等疲劳物质被分解,从而消除疲劳感。

七、抗菌抗病毒作用

苹果醋还具有一定的抗菌和抗病毒的功效。苹果醋中含有丰富的果胶,维生素,酵素和矿物质等成分,其酸性成分能快速熟透软化血管,消灭病菌,增加血管弹性,增强人体免疫力和抗病毒的能力。

温馨提示:苹果醋的功效与作用很多,对人体也是有很多好处的,但是不宜长期饮用,长期喝会对身体造成伤害,所以食用苹果醋需适当适量。还有苹果醋属酸性饮料,对于胃酸过多及溃疡病或结石患者不宜服用。糖尿病患者需要医生指导下食用。另外对于缺钾、有骨质疏松症的人群,应当谨慎用苹果醋。

 

 
 
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