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花青素的功效与作用,花青素的作用和功效有哪些?

放大字体  缩小字体 发布日期:2016-07-14 14:09  来源:药品资讯网  浏览次数:47974
摘 要:花青素是自然界一类广泛存在于植物中的水溶性天然色素,又叫花色素。那么花青素的功效与作用是什么?花青素的作用和功效有哪些?

花青素是自然界一类广泛存在于植物中的水溶性天然色素,又叫花色素。花青素广泛存在于众多主菜水果中,比如黑枸杞、蓝莓、草莓、葡萄、紫玉米、胭脂萝卜、紫玉淮山等,都是含有比较丰富的花表素成份。我们都知道花表素对人体是非常有好处的,那么花青素的功效与作用是什么?花青素的作用和功效有哪些?

花青素的功效与作用

一、保护视力

花青素具有保护视力的人有和。花青素具有强氧化性,能保护维生素A不被氧化,能增加视网膜上维生素A的含量,对视紫红质的合成(http://www.chemdrug.com/article/8/)有重要作用,因此,服用花表素可以增进视力,起到明目的作用。

二、缓解过敏

花青素的作用之一可以抗过敏。花青素对花粉引起的过敏反应有独特的治疗效果,主要是通过增强机体内的体液免疫系统,增强免疫能力来达到抗过敏的作用。

三、保护心血管系统

花青素对心血管系统有一定的好处。花青素具有很强效的抗氧化性,对血管内的胆固醇有保护作用,能降低血管中高密度胆固醇的形成,对已形成的血栓有清除作用,能恢复失去的微血管功效,有预防动脉粥样硬化的作用。

四、抗衰老作用

花青素可以起到美容和抗衰老的作用花青素抗氧化能力非常强,仅次于番茄红素,但是其吸收率要好过番茄红素,食用含有 花青素食物,可有效的清除体内的自由基,缓解衰老,女性可以美容养颜哦。

五、抗炎作用

花青素具有很好的抗炎功效。花青素具有促进伤口愈合,杀灭菌类的功效,花青素对人体也体现抗炎作用,对于治疗关节炎、中风、皮肤外伤感染等具有很好的效果。

六、抗菌作用

花青素具有抗菌的功能。在感冒期间适当食用含有花青素较高的食物,对感冒病菌具有一定的灭杀作用,还能增强机体免疫力,能减少感冒的次数和缩短感冒的持续时间。

七、抗癌作用

花青素的功效与作用之一还具有强大的抗癌作用。花青素具有高效的抗氧化性,能清除体内的自由基,具有防癌抗癌作用。

温馨提示:花青素的功效与作用很多,对人体非常有益处,但也不可长期大量服用,特别是不能盲目追求市面上的花青素保健品,如果使用或者食用合成的花青素产品(http://www.chemdrug.com/invest/)过多,对身体会产生副作用。补充花青素最好是食用花青素含量较高的食物比较好。

以上是小编为朋家介绍的关于花青素的功效与作用,现在大家对花青素的作用和功效是否比较了解了呢。花青素是人身体健康(http://www.chemdrug.com/article/7/)非常重要的部分,所以我们合理利用,对身体有着非常重要的作用哦。
 

 
 
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