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鱼肝油的功效与作用,鱼肝油的作用和功效有哪些?

放大字体  缩小字体 发布日期:2016-07-12  来源:药品资讯网  浏览次数:2025
摘 要:鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等肝脏中提炼出来脂肪, 鱼肝油是一种非常好的老少皆宜的保健品。鱼肝油对人体的好处有哪些?鱼肝油的功效与作用是什么?鱼肝油的作用和功效有哪些?

鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等肝脏中提炼出来脂肪, 鱼肝油是一种非常好的老少皆宜的保健品,对我们的身体健康(http://www.chemdrug.com/article/7/)是有很大的好处。那么大家知道食用鱼肝油对人体的好处有哪些?鱼肝油的功效与作用是什么?鱼肝油的作用和功效有哪些?

鱼肝油的功效与作用

一、促进生长发育

鱼肝油可有效促进人的生长发育。鱼肝油中富含维生素D,可有效促进钙,磷等物质被肠胃吸收,有助于生长发育。鱼肝油就是维生素D的良好来源,所以儿童补充鱼肝油对骨骼发育有很大的帮助。

二、润滑滋润的作用

鱼肝油有滋润的功效。鱼肝油中富含脂肪油,有润滑滋润的作用,对于哺乳期产妇如出现乳头皲裂,可以在乳头上涂抹适量鱼肝油2天左右滋润乳头,可起到很好的缓解作用,且对哺乳不产生任何影响。

三、护眼的功效

鱼肝油具有护眼的作用。鱼肝油中富含的维生素,维生素A缺乏时会引起皮肤粗糙、角膜软化、眼干燥病和夜盲症,适量的吃鱼肝油可有效补充维生素A,对眼睛有一定的好处。

四、生睫毛

鱼肝油外用另外一个功效就是可以促进睫毛的生长。

五、促进伤口愈合

鱼肝油外用可以很好的帮助伤口愈合。鱼肝油中含有的维生素A和维生素D,能促进新肉芽、新皮肤的生长,具有生长肌肉,愈合伤口的良好疗效。

六、提高免疫力

鱼肝油可有效增强机体免疫功能。鱼肝油中富含维生素A,B,D,烟酸等营养素,可以促进多种免疫细胞的功能,抑制骨髓细胞异常增殖,从而有实现提高人体免疫力的作用,让人的身体减少疾病的侵害,更有利于身体健康。

七、抗辐射,抗癌

鱼肝油具有一定的抗辐射作用。食用鱼肝油对于长期有辐射工作的人群来说是非常有利的。

另外,鱼肝油还具有抗癌的功效。上鱼肝油具备良好的抗氧化作用,可以阻止细胞组织因氧化而受损,并能抑制正常的上皮细胞转变为癌细胞,因此鱼肝油是一种可以促进人体免疫功能的抗癌食物。

以上是小编为大家介绍的关于鱼肝油的功效与作用,大家现在对鱼肝油的作用和功效是否有更进一步的了解了呢。鱼肝油在生活中也比较常见,很多药店都有卖相关保健产品(http://www.chemdrug.com/invest/),老少皆宜,是一种非常不错的养生保健品。

温馨提示:鱼肝油的功效与作用很多,对人的好处也是非常多的,所以一般人都可使用。不过,对于肝炎患者要注意要摄入适量。患有尿路结石或体质虚弱的人,不宜服用鱼肝油,谨防加重结石症状或发生中毒。另外慢性肾功能衰竭、高钙血症、高磷血症伴肾性佝偻病患者禁用鱼肝油。
 

 
 
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