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吃火龙果的好处和坏处,吃火龙果禁忌是什么?

放大字体  缩小字体 发布日期:2016-06-28 16:39  来源:药品资讯网  浏览次数:2505
摘 要:火龙果又称红龙果、龙珠果、仙蜜果、玉龙果等,是一种常见的热带水果。吃火龙果的好处和坏处是什么?吃火龙果禁忌是什么?

火龙果又称红龙果、龙珠果、仙蜜果、玉龙果等,是一种常见的热带水果。火龙果营养很丰富,口感香脆,深受人们的喜爱。火龙果虽然好处非常多,但吃多了也不利于身体健康(http://www.chemdrug.com/article/7/)。那么吃火龙果的好处和坏处是什么?吃火龙果禁忌是什么?

吃火龙果的好处

一、促消化

吃火龙果的好处可以促销化。火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。

二、补血的作用

吃火龙果的好处在于可以起到补血的作用。火龙果含铁元素比较高,铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素,对人体健康有着重要作用。所以对于贫血的朋友可以常吃火龙果来补血。

三、美容抗衰老。

吃火龙果的好处之一可以美容。火龙果花青素含量较高,花青素是一种效用明显的抗氧化剂,它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。所以女性朋友常吃火龙果可以起到美容养颜的作用。老年人常吃火龙果可以有效预防老年痴呆。
 
  四、解毒的作用

吃火龙果可以起到解读的作用。火龙果中富植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒的作用。

五、滋补作用

吃火龙果可以起到滋补身体的作用。火龙果是一种低能量、高纤维的水果,水溶性膳食纤维含量非常丰富,因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。

六、抗肿瘤作用

火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用。

吃火龙果的坏处  

一、龙果能不能空腹吃,特别是消化功能不好的人群。

二、火龙果不宜于牛奶同食。

三、火龙果性味甘,女性体质虚冷者,不宜吃太多火龙果。

以上是关于吃火龙果的好处与坏处方面的相关知识,大家现在应该有一定的了解了吧。火龙果一般人都可食用,作为一种水果,营养非常丰富,可以补充身体所需营养成份,对身体非常好。

但是需要注意的是,我们在吃火龙果的时候有一些禁忌方面。比如糖尿病人、女性体质虚冷者、脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多食果。女性在月经期间也不宜食用火龙果哦。
 

 
 
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