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龙眼肉的功效与作用,龙眼肉的作用和功效有哪些? 

放大字体  缩小字体 发布日期:2016-06-24 15:54  来源:药品资讯网  浏览次数:188
摘 要:龙眼肉又叫做桂圆肉、圆眼肉、龙眼干、比目、荔枝奴、亚荔枝、木弹,为无患子科植物龙眼的假种皮。龙眼肉的功效与作用是什么?龙眼肉的作用和功效有哪些?

龙眼肉又叫做桂圆肉、圆眼肉、龙眼干、比目、荔枝奴、亚荔枝、木弹,为无患子科植物龙眼的假种皮。龙眼肉香甜可口,营养价值很高,所以深受人们的喜爱。那么龙眼肉对我们人体的好处有哪些?龙眼肉的功效与作用是什么?龙眼肉的作用和功效有哪些?

龙眼肉的功效与作用

一、健脾暖胃的功效

龙眼肉具有健脾暖胃的作用。在冬季,我们可以用龙眼肉加红枣等做成甜品食用,可以起到暖胃的作用。

二、补血的功效 

龙眼肉具有补血的作用。龙眼肉含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。所以贫血的朋友可以适量食用龙眼肉来补血。

三、增强记忆的作用

龙眼肉有健脑益智的作用。龙眼肉除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳。

四、安神的作用

龙眼肉具有安神的功效。龙眼肉含有大量的铁、钾等元素,能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。中老年人食用龙眼肉对睡眠有一定的帮助。

五、丰胸的作用

龙眼肉还具有丰胸的功能。常吃龙眼可以让女性脸色红润、身材丰满,所以很多丰胸的补方都以龙眼作为搭配。

六、降血脂,抗衰老

龙眼肉可降血脂,增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用。

七、抗菌作用

龙眼肉还具有一定的抗菌作用。实验表明,龙眼对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上,对癌细胞有一定的抑制作用。临床给癌症患者口服龙眼粗制浸膏,症状改善90%,延长寿命效果约80%。此外,龙眼水浸剂(1∶2)在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用。

以上是关于龙眼肉的功效与作用,大家现在对龙眼的作用和功效应该有一些了解了吧,是否有点爱上吃龙眼肉了呢。

不过需要注意的是,龙眼肉的好处虽然很多,但是也不是所有人都适合食用。对于内有痰火及湿滞停饮者需忌食龙眼肉;身体热盛者、阴虚火旺者应避免过多食用龙眼肉;妊娠早期的孕妇,也不宜服用龙眼肉,以防胎动及早产等;龙眼肉葡萄糖含量较高,糖尿病患者应少吃。另外龙眼肉不可过量使用,否则会出现牙龈肿痛出血、鼻出血的症状哦。
 

 
 
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