当前位置: 首页 » 资讯 » 天天保健 » 蛋白粉的功效与作用,蛋白粉的作用和功效有哪些?

蛋白粉的功效与作用,蛋白粉的作用和功效有哪些?

放大字体  缩小字体 发布日期:2016-06-24  来源:药品资讯网  浏览次数:661
摘 要:蛋白粉一般是采用提纯的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述几种蛋白的组合体构成的粉剂,是一种常见的保健品,它营养很丰富。蛋白粉的功效与作用是什么?蛋白粉的作用和功效有哪些?

蛋白粉一般是采用提纯的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述几种蛋白的组合体构成的粉剂,是一种常见的保健品,它营养很丰富,深受人们的喜爱。我们都知道人体缺乏蛋白质对身体是不好的,那么蛋白粉对我们人体有些什么好处呢?蛋白粉的功效与作用是什么?蛋白粉的作用和功效有哪些?

蛋白粉的功效与作用

一、促消化的作用

蛋白粉具有促进消化吸收的作用。蛋白粉吸引利用率高,能减少肠胃负担,所以服用蛋白粉是我们补充蛋白质的最佳选择,而乳清蛋白则是我们选择蛋白粉的首要考虑。

二、促进发育的功效

蛋白粉有利于儿童的生长发育。儿童缺乏蛋白质会导致发育受阻,体型矮小,抵抗力减弱,出现消瘦、腹胀水肿、神情呆滞,服用适量的蛋白粉可以补充蛋白质,促进儿童的发育,让身体更健康(http://www.chemdrug.com/article/7/)

三、促进新陈代谢

蛋白粉可以促进人体新陈代谢。无论是大脑、脏腑还是肌肉、骨骼、抑或是血液,它们的构成都富含蛋白质,而它们每天都会代谢、更新。而蛋白质粉是最优质的蛋白质来源,可为人体组织细胞的形成提供基本原料。

四、益智的功效

蛋白粉具有益智的作用。蛋白粉中的儿茶粉氨能够提高神经传导速度,增强记忆力22倍,青少年补充蛋白粉可以让头脑更聪明。

五、提高免疫力

蛋白粉可以增强机体的免疫功能。很多慢性病的形成是由于基础营养失衡造成的。因摄取蛋白质不足,或对蛋白质吸收不利而造成机体免疫力下降。而外源性补充蛋白质粉不仅可以让机体营养回复平衡还可提高免疫力,进而让疾病不治而愈。

六、降胆固醇的作用

蛋白粉具有降低胆固醇的功能。动物脂肪和内脏是提高血浆胆固醇含量的罪魁祸首,也是导致动脉硬化、诱发心脏病的重要因素。服用蛋白质粉可以降低高胆固醇,防止血脂和胆固醇过高对心脑血管的不利影响。

以上是小编为大家介绍的关于蛋白粉的功效与作用,大家现在对蛋白粉的作用和功效都有一定的了解了吧。蛋白粉是一类保健食品,市面上也有针对不同年龄阶段推出的不同的蛋白粉,它营养丰富,可以补充身体所需营养成份,让身体更健康哦。

温馨提示:蛋白粉的好处很多,但是我们也不能盲目进补。特别是不能过量食用。蛋白粉进食过量会增加肝、肾负担。蛋白粉也不要空腹服用,空腹吃蛋白质粉会会造成营养浪费,还加重肝肾的代谢负担。对于婴幼儿也不宜食用蛋白质粉,婴幼儿母乳喂养是首选。另外痛风患者也要慎用蛋白粉。
 

 
 
[ 资讯搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 关闭窗口 ]

 
0条 [查看全部]  【蛋白粉的功效与作用,蛋白粉的作用和功效有哪些?】相关评论

 
推荐图文
推荐资讯
点击排行