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西瓜子的功效与作用,西瓜子的作用和功效是什么?

放大字体  缩小字体 发布日期:2016-06-22  来源:药品资讯网  浏览次数:462
摘 要:西瓜子为双子叶植物药葫芦科植物西瓜的种仁,是生活中常见的一种休闲食品,具有较高的营养价值。西瓜子的功效与作用是什么?西瓜子的作用和功效是什么?

西瓜子为双子叶植物药葫芦科植物西瓜的种仁,是生活中常见的一种休闲食品。西瓜子的营养价值很高,也非常好吃,所以深受人们的喜欢。那么大家知道吃了西瓜子对人体有什么好处吗?西瓜子的功效与作用是什么?西瓜子的作用和功效是什么?

西瓜子的功效与作用

一、清肺润肠的功效

西瓜子具有清肺润肠的作用。西瓜子味甘性平,可以润肠清肺。

二、健胃的功效

西瓜子具有健胃的作用。西瓜子油脂很多,可以健胃通便。西瓜子还含有不饱和脂肪酸,可以让血压降低,还可以缓解急性膀胱炎。

三 、补冲营养

西瓜子含有多种对身体有利的矿物质。西瓜子的很多脂肪含量可以和花生的脂肪含量相当,但是蛋白质的含量是最高的,可以高于其他普通坚果,还多种矿物质也是很多,很多铁,锌等,可以充分补充身体所需营养成份。

四、止血的作用

西瓜子具有止血的作用。西瓜子性平,而且无毒,可以润肺利尿,还止血健胃作用。

五、降压作用

西瓜子具有降血压的功能。西瓜子含皂苷杨成分,可以降压。西瓜子含有不饱和脂肪酸,有降低血压的功效,并有助于预防动脉硬化、缓解急性膀胱炎等症状。

以上是关于西瓜子的功效与作用,大家现在对西瓜子的作用和功效方面的知识是否更了解了呢。西瓜子是一种休闲零食,不但非常好吃且营养很丰富,适量食用对身体是非常健康(http://www.chemdrug.com/article/7/)的。

注意事项: 西瓜子好处很多,但也不能一次食用过多,特别是经过加工处理而成的咸瓜子,吃得太多会伤肾。还有长时间不停地嗑瓜子会造成口干舌燥,甚至让嘴唇磨破、生疮等。另外西瓜子的壳较硬,多吃容易对牙齿造成损伤。婴幼儿也不宜使用西瓜子。
 

 
 
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