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火龙果的功效与作用,火龙果的作用和功效有哪些?

放大字体  缩小字体 发布日期:2016-06-16  来源:药品资讯网  浏览次数:289
摘 要:火龙果又名红龙果、青龙果和龙珠果,是一种营养丰富的热带水果。火龙果的功效与作用是什么?火龙果的作用和功效有哪些?

火龙果又名红龙果、青龙果和龙珠果,是一种营养丰富的热带水果,在生活中比较常见。火龙果营养很丰富,且非常美味,所以深受人们的的喜爱。那么我们知道吃火龙果对我们有什么好处吗?火龙果的功效与作用是什么?火龙果的作用和功效有哪些?

火龙果的功效与作用

一、润肠通便的功效

火龙果具有润肠通便的作用。火龙果果肉中黑色籽粒中含有各种酶和不饱和脂肪酸及抗氧化物物质,有助胃肠蠕动,促进消化,对于便秘患者可以常吃火龙果来缓解。

二、预防贫血的作用

火龙果能很好的预防贫血。火龙果中的含铁量比一般的水果要高,铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素,从火龙果中摄入适量的铁质可以起到补血和预防贫血的作用。

三、护胃的作用

火龙果具有护胃的功能。火龙果含有的植物性白蛋白,会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒的作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。

四、排毒的功效

火龙果具有排毒解毒的作用。火龙果富含丰富的植物性白蛋白。火龙果所含有的活性白蛋白在人体内遇到重金属离子,会快速将其包裹住,避免肠道吸收,通过排泄系统排出体外,从而起解毒的作用。

五、养肝的作用

火龙果具有养肝护肝的功效。火龙果可以促进肝气循环,舒缓肝郁。火龙果富含维生素,保护肝细胞和防止毒素对肝细胞的损害。

六、抗辐射作用

火龙果有抗辐射、提高免疫力的作用。

七、减肥的作用

火龙果具有一定的减肥作用。火龙果中所含有的纤维素较高,纤维素是减肥必要的法宝。所以正在减肥的朋友可以用火龙果来代替主食哦。

八、抗衰老的作用

火龙果具有抗衰老的功能。火龙果能对抗自由基,有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生,延缓衰老。

九、抗癌作用

火龙果具有抗癌的作用。火龙果中富含的花青素具有很强的抗氧化性,能有效抵抗自由基,防止健康(http://www.chemdrug.com/article/7/)细胞癌变,抑制癌细胞增殖。

以上是关于火龙果的功效与作用,大家对火龙果的作用和功效方面的知识都有一定的了解了吧,是否更加爱上食用火龙果了呢。火龙果营养非常丰富,含有丰富的植物性白蛋白 、花青素、 葡萄糖等,可以充分补充身体所以营养成份,对身体有着非常多的好处。

  温馨提示:火龙果的功效与作用虽然很多,但是再好的水果也是要适量,如果过多的食用会给身体造成伤害哦。另外,火龙果也有它的禁忌之处,比如火龙果不宜于牛奶同食;火龙果属凉性,有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多吃;女性月经期间也不宜食用火龙果哦。
 

 
 
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