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吃芒果有什么好处,吃芒果的作用有哪些?

放大字体  缩小字体 发布日期:2016-06-08 16:21  来源:药品资讯网  浏览次数:310
摘 要:芒果又名漭果、蜜望、檬果、望果、闷果等,是一种常见的水果,具有很高的营养价值。吃芒果有什么好处是什么?吃芒果的作用有哪些?

芒果在生活中是很常见的水果,很多朋友也很喜欢吃芒果。 芒果又名漭果、蜜望、檬果、望果、闷果等,它是著名的热带水果之一,具有很高的营养价值,那么大家知道芒果对我们人体有什么好处吗?吃芒果有什么好处是什么?吃芒果的作用有哪些?

吃芒果的好处之一:美容养颜

芒果的胡萝卜素含量特别高,有益于视力,能润泽皮肤,具有美容养颜的作用,所以是女性朋友的美容佳品哦。

吃芒果的好处之二:止吐作用

食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。所以对于经常晕车晕船的人群可以在此前吃点芒果,可以得到很好的缓解。

吃芒果的好处之三:祛疾止咳

吃芒果具有止咳的作用。常吃芒果对咳嗽、痰多、气喘等症有非常好的食疗功效。

吃芒果的好处之四:通便的作用

吃芒果具有通便的作用,芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。

吃芒果的好处之五:明目的功效

芒果中有非常非常丰富的糖和维生素成分,特别是维生素A和维生素C,对明目有着很大的帮助,所以常吃芒果能够具有明目的作用。

吃芒果的好处之六:增加抵抗力

芒果维生素C的含量也超过了橘子、草莓等水果,所以多吃一些芒果还可以增强人体的抵抗力,减少疾病的发生。

吃芒果的好处之七:杀菌的作用

芒果叶的提取物(http://www.chemdrug.com/sell/16/)能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

吃芒果的好处之八:抗癌作用

吃芒果还具有很好的抗癌功效。研究发现,芒果具有预防或抑制某些类型乳腺癌和结肠癌的作用。女性朋友常吃芒果对防治乳腺癌有一定的辅助作用。

吃芒果有什么好处,相信这个问题已经得到解答了吧,小伙伴们是否更加爱上吃芒果了呢。芒果含有丰富的糖、蛋白质、粗纤维 矿物质、脂肪等营养元素,可以充分补充身体所需的营养,让身体更健康(http://www.chemdrug.com/article/7/)哦。

注意事项: 吃芒果的好处非常多,但一般人也不宜大量进食芒果,否则皮肤会发黄,并对肾脏造成损害。由于芒果带湿毒,患有皮肤病或肿瘤者应避免进食芒果。另外多吃芒果可能引起过敏。芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎,故过敏体质人应注意。
 

 
 
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