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荔枝的功效与作用,荔枝的作用和功效有哪些?

放大字体  缩小字体 发布日期:2016-06-01 09:48  来源:药品资讯网  浏览次数:953
摘 要:荔枝为无患子科植物荔枝的果实,别名又叫荔支、丽枝、丹荔、离子、火山荔等,具有很高的营养价值。荔枝的功效与作用是什么?荔枝的作用和功效有哪些?

荔枝为无患子科植物荔枝的果实,别名又叫荔支、丽枝、丹荔、离子、火山荔等,是生活中一种常见的热带水果,在广东等地生产,具有很高的营养价值。

荔枝味甜,口感非常不错,所以深受人们的喜爱,对于荔枝来说,它对我们人体也是有着一定的好处的,那么荔枝的功效与作用是什么?荔枝的作用和功效有哪些?

荔枝的功效与作用

一、益智补脑的功效

荔枝具有补脑的作用。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖,具有补充能量、增加营养的作用。研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症。所以非常适合儿童和中老年食用。

二、滋补作用

荔枝还具有一定的滋补作用。荔枝酿酒,对维持和调节人体的机能起到一定的滋补作用。除此之外,它还能起到一定的抗衰老、美容、减脂、消渴利尿等作用。所以食用荔枝可以补充身体所需营养。

三、消肿止痛的功效

荔枝的功效与作用还具有消肿止痛的作用。可用于外科疾病,如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。

四、降逆,止腹泻

荔枝甘温健脾,并能降逆,是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。

五、补肾的作用

荔枝具有补肾的功效。荔枝含游离氨基酸、果糖、葡萄糖、果胶、苹果酸、柠檬酸、等成分。它既是健身益颜的保健水果,又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。男性朋友常吃荔枝可以起到益精补肾强身的作用。

六、排毒养颜功效

荔枝具有排毒养颜的作用。荔枝味甘,性温,有添精生髓、生津和胃、补益气血、丰肌泽肤等功效,可改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用。所以女性朋友常吃荔枝可以让皮肤变得更好哦。

七、预防雀斑

常食荔枝可以促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,也可让皮肤变得更加光滑。

八、降血糖作用

荔枝中具有降血糖的作用,荔枝含有一种氨基酸,可有效降低血糖。

九、增强免疫功能

荔枝具有提高免疫力的作用。荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。

以上是小编为大家介绍的关于荔枝的功效与作用,大家现在对荔枝的作用和功效都比较了解了吧,是否更加爱上食用荔枝了呢。 荔枝是一种水果,一般我都可食用,营养丰富,对身体有着非常大的益处。

温馨提示:荔枝的功效与作用非常多,一一般人都可食用,但是由于荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。阴虚火旺、有上火症状的人应忌食荔枝,以免加重上火症状。另外患有阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用荔枝。
 

 
 
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