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淮山的功效与作用,淮山的作用和功效有哪些?

放大字体  缩小字体 发布日期:2016-05-12  来源:药品资讯网  浏览次数:2082
摘 要:淮山又称山薯、山药、 山芋、诸署、怀淮山、蛇芋、白苕等,具有药食两用的双重价值。淮山的功效与作用是什么?淮山的作用和功效有哪些?

淮山又称山薯、山药、 山芋、诸署、怀淮山、蛇芋、白苕等,为薯蓣科植物淮山的块茎。  

淮山既可以食用也可以入药,具有药食两用的双重价值。在生活中,淮山不管是做菜还是做汤都是非常美味且营养丰富的,深受人们的喜爱。那么淮山对人体有什么好处呢?淮山的功效与作用是什么?淮山的作用和功效有哪些?

淮山的功效与作用

一、开胃健脾

淮山具有开胃健脾的功效。它含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,一味平补脾胃的药食两用之品。对于脾胃虚弱的人群非常适合食用。

二、益肺止咳

淮山具有润肺止咳的功效。淮山含有皂甙、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症。

三、益智健脑

淮山具有健脑益智的作用。淮山营养丰富,含有淀粉、蛋白质、粘液质、胆碱, 具有增强神经细胞、提高记忆等功能。所以儿童吃淮山可以让头脑更聪明,中老年人吃淮山可以提记忆力哦。

四、滋阴补阳

淮山具有滋阴补阳的作用。淮山性平和,在补阴方中加用山药,可以收到气阴两补的效果。 在补阳方中加用山药,是阴阳与气属同一类,用之有助于增强补益的效果。固它是男女保健的佳品。

五、滋肾益精

淮山含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症都可以食用淮山来改善。

六、收敛的作用

淮山能滋阴又能利湿,能滑润又能收涩,能治疗大便溏泻。具有很好收敛作用。

七、降低血糖

淮山含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,是糖尿病,糖尿病人的食疗佳品。

八、延年益寿

常吃淮山可以抗率领。其含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效;

九、抗肝昏迷

近年研究发现生淮山具有镇静作用,可来抗肝昏迷。

十、提高免疫

淮山能促进大脑分泌脱氢表雄酮,滋补细胞,富含对人体有益的微量元素。常吃淮山可以有效提高机体免疫功能,让人的身体更健康(http://www.chemdrug.com/article/7/)

以上是小编为大家介绍的关于淮山的功效与作用,大家现在对淮山的作用和功效应该比较了解了吧。是否更加爱上吃淮山了呢。

淮山营养很丰富,它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分,可以补充人体所需要的营养元素,是一味非常好的补益食品,所以它是是养生保健非常不错的选择哦。

注意事项:淮山一般人都可食用,但由于它具有收敛作用,所以患感冒、大便燥结者及肠胃积滞者忌用淮山。另外上淮山不能与甘遂一同食用,也不可与碱性药物(http://www.chemdrug.com/)同服。
 

 
 
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