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蜂蜜水的作用与功效,蜂蜜水的功效与作用有哪些?

放大字体  缩小字体 发布日期:2016-04-28  来源:药品资讯网  浏览次数:311
摘 要:(蜜我们都知道是一种非常美味且营养丰富的食物,那么蜂蜜水的好处究竟有哪些呢?蜂蜜水的作用与功效是什么?蜂蜜水的功效与作用有哪些?

蜂蜜我们都知道是一种非常美味且营养丰富的食物,蜂蜜一直以来都是美容养颜的佳品,深受众多爱美女士的追捧。然后现代人养生也喜欢用蜂蜜来泡水喝,也是中老年人特别喜欢的一道饮品,同时我们也知道喝蜂蜜水对身体是非常好的,那么大家知道蜂蜜水的好处究竟有哪些呢?蜂蜜水的作用与功效是什么?蜂蜜水的功效与作用有哪些?

蜂蜜水的作用与功效

一、止咳润肺

蜂蜜具有止咳润肺的功效,在我们生病感冒或喉咙不舒服的时候可以喝点蜂蜜水来滋润肺部,达到止咳的功效。

二、预防上火

蜂蜜水可以很好的预防上火。在春秋两季,天气干燥,空气也不好,人很容易上火,可以用喝蜂蜜水来预防上火和接润燥解渴。

三、美容护肤

蜂蜜水还可以美容护肤哦,我们都知道女性朋友常用蜂蜜泡水喝可以让皮肤变得更细滑。另外用新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上,能起到滋润和营养作用,也可以起到淡斑美白的作用哦。

四、解酒

蜂蜜水的作用和功效之一:可以解酒。蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。所以在喝酒前或醉酒后喝蜂蜜水可以起到解酒的作用。

五、抗菌消炎

蜂蜜水具有抗菌消炎的作用。优质蜂蜜其防腐作用极强,实验证实,蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。

六、促进消化

常喝蜂蜜水可以润肠通便,促进消化。研究证明,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间。

七、缓解疲劳

蜂蜜水可以有效缓解疲劳,人在一天繁忙的工作之后会感到非常疲惫,尤其是熬夜之后,这时可以饮用蜂蜜水可以让缓解疲劳,让人快速恢复到正常状态。是白领人士养生的必备佳品哦。

八、保护肝脏

蜂蜜对肝脏有一定的保护作用,能为肝脏的代谢活动提供能量准备,能刺激肝组织再生,起到修复损伤的作用。所以常吃蜂蜜,以改善肝功能。

九、补充能量,改善血液循环

蜂蜜中含有比较高的大脑神经元所需要的能量。蜂蜜中的葡萄糖可以很快被身体吸收利用,所以能充分补充身体所需的能量,还能改善血液的营养状况。

十、提高免疫力

常喝蜂蜜水可以提高机体免疫功能。蜂蜜中含有的多种酶和矿物质,发生协同作用后,可以提高人体免疫力。

十一、防止钙的流失

蜂蜜能防止中老年人因钙流失而引起的骨质疏松。这是因为蜂蜜中的硼能增加雌激素活性,可有效防止钙的流失。 所以中老年人常饮蜂蜜水可以让骨骼更健壮,可以预防骨质疏松等症状。

十二、延缓衰老

有研究表明,常吃蜂蜜可以让人更长寿哦。蜂蜜促进长寿的机制较复杂,是对人体的综合调理,而非简单地作用于某个器官。所以想要身体健康(http://www.chemdrug.com/article/7/),延年益寿,就试一下蜂蜜水吧。

十三、改善心肌代谢功能

蜂蜜可以营养心肌,改善心肌的代谢功能,使血红蛋白增加、心血管舒张,防止血液凝集,保证冠状血管的血液循环正常。

以上是小编为大家介绍的关于蜂蜜水的作用和功效,大家现在是否更加爱上这一道美味的食物了呢。蜂蜜是一种天然的滋补佳品,对我们人体起着非常重要的作用。我们只要合理利用了它的优点,将给我们带来意想不到的功效哦。

温馨提示:蜂蜜水虽然很好,但是也不可过量,以每天不可摄入超过100ml为宜。不能用开水冲或高温蒸煮蜂蜜,这样会造成营养的破坏和流失。空腹喝蜂蜜水,易致胃溃疡。不能饭后马上喝蜂蜜水。蜂蜜不宜与豆腐和韭菜同食,以免造成中毒等。另外未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜哦,还有蜂蜜含糖量比较高,所以糖尿病人不宜喝蜂蜜水。

 

 
 
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