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青果的功效与作用,青果的作用和功效有哪些?

放大字体  缩小字体 发布日期:2016-04-25  来源:药品资讯网  浏览次数:2991
摘 要:青果,常被叫作橄榄、甘榄、青榄、白榄、忠果、谏果等,为橄榄科橄榄属常绿乔木植物橄榄的果实。青果的功效与作用是什么?青果的作用和功效有哪些?

说起青果,很多朋友不是太熟悉,其实它就是我们所谓的橄榄,常被叫作青果、甘榄、青榄、白榄、忠果、谏果等,为橄榄科橄榄属常绿乔木植物橄榄的果实。
 
  青果具有药食两用的双重价值,它富含钙质和维生素C,对我们人体的一些疾病有着重要帮助作用,那么青果对人体的好处有什么?青果的功效与作用是什么?青果的作用和功效有哪些?

青果的功效与作用
 
  一、消炎
 
  青果具有非常好的消炎作用,对咽喉炎症有较好的治疗作用。

二、利咽消肿

青果具利咽消肿的功效,橄榄果中含有大量鞣酸、挥发油、香树脂醇等,具有滋润咽喉,抗炎消肿的作用。

三、进骨骼发育

青果具有促进生长发育的作用。青果含有丰富的营养,鲜食有益人体健康(http://www.chemdrug.com/article/7/),特别是含钙较多,对儿童骨骼发育有帮助。

四、降脂减肥

大家知道吗,青果还可以减肥哦。青果具有激活脂类分解酶的作用,可降脂减肥。青果富含超氧化物歧化酶,能减少体内脂肪过氧化物质的产生,从而降低甘油三酯和胆固醇含量,降低低密度脂蛋白,提高高密度脂蛋白水平,具有降脂、调脂双重功效。

  五、解酒安神

青果的功效与作用之一还具有解酒安神的作用。因其含有大量碳水化合物、维生素、鞣酸、挥发油及微量元素等,能帮助解除酒毒,并可安神定志。所以在醉酒后可食用青果来解酒。  

六、生津止渴

青果具有生津止渴的功效,对于身热息高,心烦口渴,自汗,溺黄,肢倦神疲,脉虚无力等都有很好的缓解作用。

七、解毒作用

青果还具有解毒的作用,其新鲜青果可解煤气中毒、酒精中毒和鱼蟹之毒。

八、抗癌消肿

现代医学研究发现,青果中含丰富的单不饱和脂肪酸与多不饱和脂肪酸,能降低癌肿从血液中提取的亚油酸的数量,起到抗癌消肿作用。

以上是小编为大家介绍的关于青果的功效与作用,大有现在对青果有一定的了解了吧。其实它就是我们熟悉的橄榄,大家都知道橄榄是对身体非常有好处的,所以我们在了解它的作用和功效之后,合理利用,可以让我们身体更健康哦。

温馨提示:青果一般人都可食用。但是气虚质体质应忌食或少食,阴虚火旺,咯痰带血者禁用青果。
 

 
 
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