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乌梅的功效与作用,乌梅的作用和功效有哪些?

放大字体  缩小字体 发布日期:2016-04-26 08:48  来源:药品资讯网  浏览次数:2252
摘 要:乌梅又叫作梅实、酸梅、青梅、黄仔、合汉梅、干枝梅、梅子等,具有很高的营养价值。那么食用乌梅对人体有哪些好处?乌梅的功效与作用是什么?乌梅的作用和功效有哪些?

乌梅又叫作梅实、酸梅、青梅、黄仔、合汉梅、干枝梅、梅子等,为蔷薇科植物梅的果实。具有很高的营养价值。

乌梅也是一种浆果,不但可以食用而且可入药,具有药食两用的双重价值。乌梅对于我们已不陌生,很多超市都有卖乌梅干果,深受人们的喜爱。那么大家知道食用乌梅对我们人体有哪些好处吗?乌梅的功效与作用是什么?乌梅的作用和功效有哪些?

乌梅的功效与作用

一、助消化

乌梅有消毒的功能,也防止食物在肠胃里腐化而遭成胃部的不适。所以常吃乌梅可以帮助消化。

二、止咳

乌梅具有一定的止咳功效,乌梅酸涩收敛,能敛肺止咳而用于肺虚久咳少痰或干咳无痰之症。

三、清扫血液毒素
 
  常吃乌梅可以有效帮助清少血液中的毒素等,每天吃一个乌梅可帮助清扫血液,使血液流动量正常化,排除过量的酸素。

四、解酒功能

乌梅对治口臭及宿醉的效果也很好,一般在醉酒后可以用一个乌梅,泡在一杯温水里约5分钟,然后加入一茶匙番茶叶,可以起到戒酒的功效哦。

五、增进食欲

乌梅具有开胃的功效,对于胃口不好食欲不振的人群,可以每天吃一个乌梅来增进食欲。

六、防便秘

常吃乌梅可以防便秘,因其含有较多的纤维成分,具有通便效果。乌梅中的茶酸类也有促进胃肠蠕动的作用,从而保证大便的通畅,防止便秘的发生。

七、缓解疲劳

乌梅具有生津的功效,所以在感觉很累很疲惫的时候可以吃点酸梅来缓解疲劳。

八、抗过敏

乌梅具有抗过敏的作用,乌梅水煎剂及其合剂能减少豚鼠蛋白性休克的动物死亡数,对离体兔肠也有明显抑制作用,证明乌梅可以抗蛋白质过敏;

九、防老化

吃乌梅会刺激腮腺荷尔蒙的分泌,而这种荷尔蒙能预防老化。所以常吃乌梅可以有效的抗衰老哦。

十、抗菌

乌梅对痢疾杆菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、结核杆菌、绿脓杆菌及各种皮肤真菌等均有抑制作用。

十一、防癌抗癌

乌梅体外试验(http://www.chemdrug.com/sell/24/)对人体子宫颈癌有抑制作用,抑制率在90%以上,常食梅肉可以防癌抗癌,益寿延年。

以上是小编为大家介绍的关于乌梅的功效与作用,大家现在应该更加喜欢上它了吧。乌梅的作用和功效非常多,所以我们在食用之前要先了解一下它的相关知识,合理利用才更有利于身体健康(http://www.chemdrug.com/article/7/)哦。

  温馨提示:乌梅一般人都可食用,但是也有一些我们需要注意的方面。感冒发热,咳嗽多痰,胸膈痞闷的人群应忌食乌梅;菌痢、肠炎的初期忌食乌梅;妇女正常月经期以及怀孕妇人产前产后忌食乌梅。胃酸过多的患者、外感咳嗽、湿热泻痢等人群应忌食乌梅。另外乌梅忌与猪肉同食。
 

 
 
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