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番石榴的功效与作用,番石榴的作用和功效有哪些?

放大字体  缩小字体 发布日期:2016-04-07  来源:药品资讯网  浏览次数:2034
摘 要:番石榴又叫作花念、芭乐、鸡屎果、拔子、喇叭番石榴,为桃金娘科番石榴属果树的果实,是一种营养价值非常高的水果。番石榴的功效与作用是什么?番石榴的作用和功效有哪些?

番石榴又叫作花念、芭乐、鸡屎果、拔子、喇叭番石榴,为桃金娘科番石榴属果树的果实,是一种营养价值非常高的水果。
  
  番石榴果实椭圆形,颜色乳青至乳白,极其漂亮,含有大量的钾、铁、胡萝卜素等,营养极其丰富。是一等一的减肥水果。番石榴不但好吃,而且营养丰富,对我们身体有着很多好处,那么番石榴的功效与作用是什么?番石榴的作用和功效有哪些?

番石榴的功效与作用

一、补充能量

番石榴的功效它富含碳水化合物、蛋白质和脂肪,可以为人体提供所需的能力。

二、营养丰富

番石榴富含多种营养素,能够促进食欲和少年儿童的生长发育。

三、解酒的功效

番石榴果实富含维生素C、铁、钙、磷等矿物质,补充人体维生素需求,对喝酒超量者具有解酒功能。

四、降血糖的功效

番石榴具有降血糖的功效,同时在国外中常用来治疗糖尿病。实验证明,糖尿病患者常食用番石榴,可以症状有减轻的作用。

五、健胃消食,助消化

番石榴含纤维教高,能有效的清理肠道,能起到健胃消食、助消化的功效。是男女老少皆宜的养生佳果。

六、抑菌,消炎

番石榴是一种很好的造血食物和活力恢复剂,可增强心脏功能,影响血管系统,具有平衡血糖及清肝的作用,还具有一定的抑菌作用,能对消炎药起辅助作用。

七、护视力,滋养皮肤

番石榴可保护视力 滋养皮肤,主要是因为它富含维他命A和胡萝卜素。女性常吃番石榴可以美容养颜哦。

八、收敛止泻,消炎止血

番石榴还有收敛止泻,消炎止血的作用。

九、抗氧化功效

番石榴具有抗氧化功效,能美白肌肤、防止黑斑及雀斑形成、增加皮肤对紫外线的抵抗力,是女士们保持美白肌肤的最佳选择。

十、抵抗感染病

番石榴具有防止细胞遭受破坏而导致癌病变,避免了动脉粥状硬化的发生,抵抗感染病。还能维持正常的血压及心脏功能。

以上是小编为大家介绍的关于番石榴的功效与作用,现在大家是否对它有更进一步的认识了呢。
  
  番石榴不但是生食的鲜果,食疗药用价值也很显著,具有很好的保健作用,它可防治高血压、糖尿病,对于肥胖症及肠胃不佳之患者,是最为理想之食用水果。所以常食番石榴对我们身体是非常有益的。

番石榴可以生吃,把番石榴洗净即可,无须削皮。也可以加工成果汁、果酱、果脯食用。味美且营养。

食用番石榴的注意事项:番石榴一般人群均可食用,不过有便秘习惯或有内热的人不宜多吃番石榴。
 

 
 
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