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玛卡的功效与作用,玛卡的作用和功效有哪些?

放大字体  缩小字体 发布日期:2016-04-06 17:21  来源:药品资讯网  浏览次数:1788
摘 要:玛卡别名又叫作玛咖,是一种十字花科的草本植物,具有较高的食用价值及保健功效。玛卡的功效与作用是什么?玛卡的作用和功效有哪些?

玛卡是一种十字花科的草本植物,别名又叫作玛咖,具有较高的食用价值及保健功效。

对于玛卡大多数人都还是了解,知道它的最大的功效就是壮阳补肾,是男性朋友的保健佳品,不过玛卡对我们人体的好处远远不只这一项,玛卡还有非常多的作用,那么今天小编辑就来给大家介绍一下关于玛卡的相关知识,玛卡的功效与作用是什么?玛卡的作用和功效有哪些?

玛卡的功效与作用

一、改善睡眠

玛卡具有改善睡眠的功效,不管是课程压力还是上班压力,现在越来越多的人开始失眠了,改善睡眠质量就变得举足轻重。所以睡眠不好的年轻人和老年人可以食用玛卡来保健。

二、改善性功能

玛卡的最大最强的作用就是能改善性功能,因为玛卡中的玛卡酰胺、玛卡烯对性功能的提高有显著效果;玛卡中的糊精成分能增强勃起功能。玛卡对改善性功能障碍、男性精子数量减少、精子活力差、男女生育能力下降、女性月经不调、乳腺增生、乳房萎缩、更年期减轻综合症有明显效果。

三、提高免疫力

研究显示,常食玛卡可增强体力,提供机体免疫力,让人获得丰富的精神,让您思想活跃,精神百倍!

四、美容的作用

玛卡功效甚多,还具有调节内分泌、平衡荷尔蒙、美容、抗贫血等功效。

五、养气,提神

玛卡中的氨基酸、牛磺酸、矿物质锌等成份能有效对抗人体疲劳,缓解精神状态,提神养气。玛卡能改善T-细胞免疫而使免疫系统恢复正常,可提升机体对感染逐渐发展所积聚成的毒的抵抗能力。

六、提高记忆力

玛卡可改善记忆力,使人可以精神抖擞,提高工作效率,以致事半功倍。是中老年人的保健佳品。

七、调整血压平衡作

玛卡所含的氨基酸、矿物质等能调节人体各器官恢复正常功能。玛卡中的亚油酸在体内与胆固醇结合成(http://www.chemdrug.com/article/8/)酯,易于将胆固醇转运至血管外组织,减少血管内胆固醇的沉积,并促使胆固醇转化为胆汁酸而排出。所以玛卡能降低血脂。

以上就是小编为大家介绍的关于玛卡的相关知识,现在大家知道它的作用及功效非常的多了吧。

玛卡可入药,现在市面上很多用玛卡成份做成的保健品,深受消费者们亲睐。同时玛卡也可以直接生吃,泡酒或做成食品,对身体的不同方面起到不同的作用。

食用玛卡的注意事项:玛卡虽然功效与作用挺多的,但是它也具有一些副作用。女性怀孕和儿童,应当慎重服用玛卡;一些人服用玛卡可能会过敏;服用玛卡可能会导致皮肤问题;由于玛咖会增加荷尔蒙分泌,所以青少年、婴幼儿不适合吃玛咖,玛咖会导致青少年粉刺等皮肤疾病。

以上的介绍希望能对大家有所帮助,大家在使用之前一定要先了解它的作用和一些禁忌方面,这样才更有利于身体健康(http://www.chemdrug.com/article/7/)哦!
 

 
 
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