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南瓜子的功效与作用,南瓜子有哪些作用和功效?

放大字体  缩小字体 发布日期:2016-03-25  来源:药品资讯网  浏览次数:3779
摘 要:南瓜子为葫芦科植物南瓜的种子,又被叫作北瓜子、窝瓜子、白瓜子、南瓜仁、南瓜子仁等,具有非常高的营养价值。那么南瓜子的功效与作用是什么?南瓜子有哪些作用和功效?

南瓜子为葫芦科植物南瓜的种子,又被叫作北瓜子、窝瓜子、白瓜子、南瓜仁、南瓜子仁等,具有非常高的营养价值。

南瓜子我们大家都比较熟悉,在小的时候我们都会吃一些生的南瓜子,是直接晒干的南瓜子,是一种非常不错的休闲食品,由于它的价值很高,所以现在也被人们制作成各种保健休休闲食品,食用过后对身体有一定的好处,那么南瓜子的功效与作用是什么?南瓜子有哪些作用和功效?

南瓜子的功效与作用

一、杀虫驱虫的作用

南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用,对于已经成熟的成虫,也能使其变性和虫数减少.对于血吸虫病也有一定的治疗作用;南瓜子也是有效的驱绦虫剂,且没有毒性和任何副作用,适宜老人、儿童绦虫病和腹痛胀满等症,对蛲虫病、绦虫病、钩虫病等患者均有明显的效果。

二、解毒的功效

南瓜子内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用。

三、保护胃粘膜、促消化

针对保护胃粘膜:南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,胃病患者非常适合食用南瓜子。

针对促消化:南瓜子所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。

四、促进生长发育

南瓜中含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成(http://www.chemdrug.com/article/8/),是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。 生南瓜子能缓解前列腺炎症状。慢性前列腺炎是一种比较顽固的男性疾病。

五、防治糖尿病、降低血糖

南瓜子对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效,所以也是我们保健的不错的选择。

六、延缓衰老的功效

长时间每天适当吃一些南瓜子,对延缓衰老和预防衰老都有效果。是老少皆宜的食疗佳品。

七、消除致癌物质

南瓜子能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力。

八、消炎的作用

南瓜子有消炎的效果,每天吃五十克左右的南瓜子,可以很好的防止人们出现发炎的情况。对抵抗细菌病毒有一定的功效。

九、降血压的功效

南瓜子含有丰富的泛酸,这种物质可以缓解静止性心绞痛,并有降压的作用。老年朋友可以常吃南瓜子。

世界上万物都有它的价值的存在,以上就是小编给大家介绍的南瓜子的作用和功效,希望我们平时在食用的时候能给大家带来一些帮助。

南瓜子的吃法也很多,可以生吃,可以炒着吃,可以用来做饼干面包等,美味且营养。瓜子含有丰富的不饱和脂肪酸和磷脂、谷固醇、单糖类、维生素A、E、C、B族,还有锌、镁、胡萝卜素和丰富的热量、蛋白质、铁等,可以充分补充我们身体所缺的元素。

食用南瓜子的注意事项:南瓜子是一种娱乐消遣的食品,但是却不能多吃乱吃,否则会引起不必要的麻烦,南瓜子有小毒,会影响肝脏功能,吃多了会不消化;还有南瓜子食用多了会发胖哦!

 

 
 
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