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喝红茶的好处和坏处,喝红茶有些什么作用和功效,又有什么害处?

放大字体  缩小字体 发布日期:2016-03-07 11:12  来源:药品资讯网  浏览次数:1509
摘 要:红茶品性温和,味道醇厚,是一些女性保健养生选择比较多的茶饮。喝红茶的好处和坏处,喝红茶有些什么作用和功效,又有什么害处?

喝茶养生已成为现代人士必备的一种方式,正确喝茶可以起到养生保健的作用,所以喝红茶也具有同样的功效,红茶是一些女性保健养生选择比较多的茶饮。

红茶品性温和,味道醇厚。红茶之所以名为红茶,是因为红茶经过发酵时茶叶在氧化酶的影响下而转变为红色而得来。适当饮用红茶可以充分发挥出它的好处所在,但如果饮用不当,也是具有它的坏处的。那良喝红茶的好处和坏处是什么?喝红茶需要注意些什么呢?喝红茶有哪些需要注意的方面?

喝红茶的好处

红茶可以帮助胃肠消化、去油腻、开胃口、助养生,促进食欲,可利尿、消除水肿。喝红茶可强壮心脏功能。

一、具有抗菌的作用

红茶的抗菌力强,用它来漱口可防滤过性病毒引起的感冒,并预防蛀牙与食物中毒,降低血糖值与高血压。

二、具有强健骨骼的功效

红茶中的钾能增强心脏血液的循环能力,并能减少人体中钙质的流失消耗,钾是人体骨骼必不可少的一种元素,常喝红茶能起到强健骨骼的作用。所以是中老上人保健的很好的选择。

三、具有生津止渴的作用

红茶中的茶多酚、氨基酸、糖类等和口水之间产生化学反应,刺激唾液分泌量增多,从而生津止渴。在不同时候不同场合,一杯红茶可以让你轻松自在。

四、具有利尿祛湿的好处

红茶中的芳香物质与咖啡碱能促进增加肾脏的血流量,提高肾的过滤频率,抑制肾对水分的吸收速度,而增加了尿量。所以对排尿不畅的患者可以适当喝红茶来让身体更健康(http://www.chemdrug.com/article/7/)

五、具有清热解毒功效

在夏天饮用红茶能消暑止渴,清热降火,有助于排尿毒,所以在夏季酷暑的时节,大家不妨喝上一杯红茶。

六,提神醒脑、血液循环

红茶中所含的咖啡碱能令人兴奋,通过兴奋的作用来提神消除疲劳,使大脑清醒,恢复集中思考能力,同时还能增强记忆力。针对经常熬夜或白领人士,每天一杯红茶,神清气爽,能更好的开展工作。

七、喝红茶可以养胃

红茶是经过发酵烘制而成,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就随之减小。所以有胃病的人群,可适量饮用。

八、喝红茶可以防蛀牙、防治流感

美研究发现红茶漱口可防蛀牙,对于正在发育的长牙的小朋友,可以试试用红茶漱口。喝红茶可以防治流感、心肌梗死、脑中风和皮肤病等。研究发现,经常用红茶漱口或直接饮用有预防流感的作用。

 喝红茶的坏处

一、红茶具有兴奋作用

红茶有提神醒脑的好处,所以患有心脏病人群不适宜饮用,因为红茶中的咖啡碱可能会导致病人的心律失常,严重的可能会死亡。

二、孕妇禁喝红茶

研究发现,孕妇最好不要饮用红茶,孕妇喝多了红茶可能会导致流产。所以这点喝红茶的坏处还是需要多注意哦。

三、过多喝红茶影响睡眠

中的咖啡碱令人脑袋涨痛,令人兴奋,所以神经衰弱者在晚上饮红茶会影响睡眠。

四、空腹喝茶会导致胃酸多、恶心

空腹喝茶会令人觉得胃反酸恶心之类的,红茶在饭后喝多了,也令人觉得容易饥饿,胃反酸恶心,所以不能空腹饮用红茶。

上面小编给大家介绍了这么多的喝红茶的好处与坏处,大家现在都有了解了吧,所以说,再好的事物都有它不好的一面,那么我们在饮用红茶的时候有哪些需要注意的呢?

特别提醒:红茶不宜放冷再喝,会影响暖胃效果,放置时间过长会降低营养含量;新茶不宜多饮用,最好是存放半月以上;不要用红茶服药,服药前后1小时内不要饮茶;红茶不能冲泡次数过多,冲泡次数过多的红茶会变质。


 

 
 
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