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红茶的功效与作用,红茶有哪些营养价值?

放大字体  缩小字体 发布日期:2016-02-22  来源:药品资讯网  浏览次数:703
摘 要:在生活中,不管是上班族还是在家的老人,不管是男人还是女人,都比较喜欢喝茶,喝茶也成为我们生活休闲娱乐的一种方式。红茶为发酵茶,内含许多有益人体健康的保健功效。喝红茶能够很好的保护心脏,抗癌症,延缓衰老等作用。那么红茶的功效与作用有哪些,红茶有哪些营养价值呢?

在生活中,不管是上班族还是在家的老人,不管是男人还是女人,都比较喜欢喝茶,喝茶也成为我们生活休闲娱乐的一种方式。茶又分为绿茶和红茶,它们都具有不同的功效与作用。下面小编就来介绍一下红茶的相关知识吧。

  红茶为发酵茶,内含许多有益人体健康(http://www.chemdrug.com/article/7/)的保健功效。红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素。


  常有这样的话说,女人多喝红茶,男人多喝绿茶,喝红茶能够很好的保护心脏,抗癌症,延缓衰老等作用。而且红茶特别适合在冬季饮用,因为红茶性温,具有暖胃的功效。那么红茶的功效与作用有哪些,红茶有哪些营养价值呢?

  红茶的功效与作用

一,红茶具有利尿的功效
  在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加,所以具有利尿的作用。

  二,红茶具有强壮骨骼的作用

  红茶中的多酚类有抑制破坏骨细胞物质的活力。每天服用一小杯红茶,长期坚持,可以防治女性骨质疏松症。

  三,红茶具有解毒的功效

  红茶中的茶多硷能吸附重金属和生物硷,并沉淀分解,这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言,可以有效的解毒排毒。

  四,红茶具有抗氧化、延缓衰老的作用

  研究结果表明,绿茶和红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径。红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。是爱美的女性朋友是错的选择。

  五,红茶具有抗癌的功效

  在以前,一般认为绿茶才有抗癌的作用,但是现在新的研究发现,红茶同绿茶一样,同样有很强的抗癌功效。

  六,红茶具有提神消疲功效

  红茶中的咖啡硷藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;加速排泄乳酸及其他体内老废物质,达到消除疲劳的效果。

  七,红茶具有舒张血管、有益心脏的作用

  研究发现,心脏病患者每天喝4杯红茶,血管舒张度可以从6%增加到10%。常人在受刺激后,则舒张度会增加13%。

  八,红茶具有养胃护胃的功效

  红茶是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性小。红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。

  九,红茶具消炎杀菌功效

  十,红茶具生津清热功效

  夏天饮红茶能止渴消暑。


  以上就是红茶的功效与作用的十个方面,从这可以看来,红茶貌似比绿茶还要好,所以建议大家可以多喝红茶,对身体非常健康的。

  红茶的营养价值也比较多,茶中维生素A、维生素E含量丰富,并含有多种抗癌防衰的微量元素。它是天然的健美饮料,有助于保持皮肤光洁白嫩,减少皱纹,还能抗氧化、防辐射、提高免疫力、预防肿瘤。红茶的抗菌力强,用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒,并预防蛀牙与食物中毒,降低血糖值与高血压。红茶功效不逊于绿茶 且更有益于心脏。

  需要注意的是,红茶的冲泡时间不能太长,茶水最好不要用保温杯来冲泡,这样会破坏其中的营养成份,散发出对身体有害的物质。 隔夜的红茶也是不能喝的。
 

 
 
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