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患脂肪肝不一定要少吃肉

放大字体  缩小字体 发布日期:2012-06-11 13:59  浏览次数:84

  有些人患了脂肪肝后认为不能再吃肉了,其实恰恰相反。患了脂肪肝后每天更应保证摄入80~100克优质蛋白质,这样反而有利于清除肝内脂肪。

  这是因为,高蛋白饮食可以促进肝细胞功能的恢复和再生,可增加载脂蛋白,特别是极低密度脂蛋白的合成(http://www.chemdrug.com/article/8/),有利于将脂质顺利运出肝脏,减轻脂肪肝。而蛋白质摄入不足,反而会加剧肝内脂肪沉积。含有这些优质蛋白质的食物有瘦猪肉、牛肉、鱼肉、蛋白、牛奶等。

   世界卫生组织上海健康(http://www.chemdrug.com/article/7/)教育与健康促进合作中心脂肪肝防治科普教育基地产品(http://www.chemdrug.com/invest/)“安立清”软胶囊提醒:要注意“清肝、解毒(解酒毒、解药毒、解食毒)、增强肝功能,降血脂,逆转酒精肝、脂肪肝”。

 

 
 
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