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冬季怎么呵护眼睛

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-11-06 13:45  来源:99健康网  浏览次数:107

气候干燥、温差变化大、冷风频繁,眼睛更加容易被干涩、视觉疲劳等诸多问题所侵扰。

  敷眼改善血液循环

  首先热水敷,然后用冷水敷,中间可以交替几次。这样不仅刺激眼部血液循环,也增大了眼部血液供应(http://www.chemdrug.com/sell/)量,从而使视力疲劳得到改善。应选择温水为宜。

  水蒸气温暖双眼

  冬季许多人都习惯喝热饮。装热饮的杯里会有水蒸气出现,可以把杯口对着下巴,吹上一口气,让蒸气散发到眼睛周围,使眼睛补充到一定的水分,如果用决明子或者枸杞子一类明目的药材(http://www.chemdrug.com/sell/18/)泡茶效果会更好。

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  给眼多一层呵护

  冬季应偏重于使用保湿滋润型的眼霜。在保湿的同时也能增加其抵抗寒冷、防止衰老的能力。眼霜的使用要得当,并不是越多越好,眼部皮肤是比较娇嫩的,它的吸收也是有限度的,因此适量最重要。

  此外,如果你是戴隐形眼镜的应该勤替换,选择氧传导性高的镜片。

 

 
 
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