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研究发现睡眠不足可能对胆固醇产生消极影响

放大字体  缩小字体 发布日期:2016-06-29  浏览次数:246
摘 要:既往的研究显示睡眠不足可能增加心血管疾病风险,一项新研究可能有助于解释此原因;研究者发现睡眠不足可能对胆固醇产生消极影响

既往的研究显示睡眠不足可能增加心血管疾病风险,一项新研究可能有助于解释此原因;研究者发现睡眠不足可能对胆固醇产生消极影响。

研究发表于《科学》杂志,睡眠不足会导致负责调节胆固醇水平基因的变化。

更重要的是,两组人群队列显示,睡眠不足的人可能较那些有足够的睡眠的人的高密度脂蛋白(HDL)更少,HDL被称为“好”胆固醇。

高密度脂蛋白胆固醇负责从动脉消除低密度脂蛋白(LDL)——“有害的”胆固醇。

低密度脂蛋白胆固醇会导致动脉粥样硬化,动脉中血小板的累积可以增加心脏病发作和中风的风险,所以健康(http://www.chemdrug.com/article/7/)的高密度脂蛋白胆固醇水平在保护心脏健康中发挥重要作用。

研究团队通过进行实验和流行病学分析(http://www.chemdrug.com/sell/76/)得到结果。

为了实验分析,研究人员招募了21名受试者,被要求在实验室控制条件下睡眠五夜。

这些受试者中,14人被规定每晚只能睡4个小时,而其余7名受试者每天晚都有充足的睡眠。

缺乏睡眠降低脂蛋白调节基因活性

在研究期间,搜集了所有受试者的血液样本,用于分析基因表达和脂蛋白水平。

研究人员发现,与睡眠充足的受试者相比,睡眠不足的受试者的编码脂蛋白基因的表达降低,也就是说,降低了其负责调节的胆固醇水平基因活性。

流行病学分析,研究人员对2739名受试者进行了评估(二分之一来自于芬兰人口研究):饮食,生活方式和肥胖遗传因素和代谢综合症(DILGOM)研究中,和芬兰年轻人心血管风险研究 (YFS)。

在DILGOM研究中,受试者完成了调查问卷,询问每晚他们是否有足够的睡眠。受试者回答“很少”或“从不”被视为“主观睡眠不足。”

 睡眠不足的队列中血液循环的高密度脂蛋白水平低

分析受试者的血液样本,研究人员再一次发现,睡眠不足的受试者的编码脂蛋白基因的表达低于睡眠充足的受试者。

这两个分析的结果表明,短期睡眠不足可能对健康产生很大的影响,这可以解释为何睡眠不足可能会增加患心血管疾病的风险。

辛基大学的Vilma Aho称,“实验研究证明,睡眠不足1周就开始改变身体的免疫反应和新陈代谢。我们的下一个目标是确定轻微睡眠不足如何导致这些变化。”

 
 
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