当前位置: 首页 » 资讯 » 警示平台 » 生活方式可影响认知功能

生活方式可影响认知功能

放大字体  缩小字体 发布日期:2012-07-30  浏览次数:83

  适度有氧锻炼有助改善认知功能

       柯克·埃里克森(KirkErickson)博士选取至少六个月不喜活动且未被诊断为痴呆的老人120 名,随机分为两组,分别参加为期1年的中等强度步行活动(有氧锻炼组)和伸腿舒展运动(对照组)。

       结果显示,与对照组相比,有氧锻炼组被试的海马前部体积增大2%,海马体积的变化与血清中神经生长因子(BDNF)的浓度呈正相关。此外,被试的心脏-呼吸健康(http://www.chemdrug.com/article/7/)状况与前额叶体积较大相关,提示健康状态与认知功能之间存在一定联系。

       这一研究结果提示,老年人的大脑仍具一定的可塑性,至少6个月不运动的老人,通过参加适度有氧锻炼,仍有望改善其大脑功能。

认知功能与步态相关

       穆哈穆德·伊凯姆(Mohammad Ikram)等对特丹研究中1465名年龄超过49岁的被试进行认知测评和步态评估(包括时间、空间以及灵活性)。

       结果显示,认知加工速度与步态的时间变量相关,执行功能与步态的灵活性和空间变量相关。该研究提供了临床观察大脑病理改变的新视角,今后应对老化、轻度认知损害(MCI)及阿尔茨海默病(AD)患者的步态进行深入研究。

       目黑见一(KenichiMeguro)教授对日本524名75 岁以上老人的步态进行研究,发现385 名被试步态正常,65名被试有神经科疾病步态,73名被试因骨关节疾病步态异常。采用临床痴呆量表(CDR)进行评估,175名被试CDR 评分=0(认知正常),287名CDR=0.5(可疑痴呆),44名CDR=1(轻度痴呆),20名CDR=2(中度痴呆)和2名CDR=3(重度痴呆)。磁共振成像(MRI)显示,内嗅皮层萎缩程度与步态速率显著相关。随着CDR评分增高,步态速率显著减缓。

       这一研究结果提示,今后对社区老年人进行痴呆评估时,有必要对运动功能和认知功能进行全面评估。

女性晚年饮酒增加认知损害风险

       蒂娜· 洪(TinaHoang)博士报告了一项对1306 名65 岁以上女性进行的为期20年前瞻性研究结果。所有被试在研究基线、中期(第6和第8年)及后期(第10和第16年)自我报告当前饮酒状况,在研究第20年时对被试进行认知损害(MCI和痴呆)临床诊断。

       研究结果显示,早年饮酒较多者[校正比值比(OR)为1.30,95% 可信区间(CI)为1.02~1.65]、晚年中度饮酒者(校正OR=1.62,95% CI 为1.14~2.32)及晚年开始饮酒者(校正OR=3.07,95% CI 为1.39~6.76)出现认知损害的风险均增加。

       这一研究结果提示,晚年饮酒对女性认知功能可能没有益处。

睡眠不足或睡眠过多,晚年认知功能均较差

       伊丽莎白·德沃尔(Elizabeth Devore)对护士健康研究(NHS)中70岁以上的15263名被试进行研究,所有被试每两年进行一次认知功能随访,共三次。结果显示,总体认知功能与睡眠持续时间呈“倒U”型,例如,每日睡眠<5小时者的总体认知功能不如每日睡眠7小时者,每日睡眠>9小时者的总体认知功能也不如睡眠7小时者,且这种差异在每隔两年的随访中均如此。此外,每日睡眠多于或少于7小时组的β淀粉样蛋白(Aβ)42/40低于每日睡眠7小时组,但未发现睡眠时数与随访中认知功能改变
相关。

       该研究提示,睡眠不足或过多均可能与晚年认知功能较差有关。

 
 
[ 资讯搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 关闭窗口 ]

 
0条 [查看全部]  【生活方式可影响认知功能】相关评论

 
推荐图文
推荐资讯
点击排行