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美长达十年研究发现养成良好习惯比吃药管用

放大字体  缩小字体 发布日期:2012-04-11  来源:药品资讯网  浏览次数:16

  多年来,医学专家一直在呼吁,养成良好的生活习惯能控制糖尿病等慢性病,那它的效果到底如何呢?美国的“糖尿病预防效果研究”给出了具体的解释。
 
    为了明确“糖尿病预防项目”能为患者带来的益处,美国密歇根糖尿病转化研究中心主任威廉姆斯·赫尔曼和其同事,针对3234人进行了为期10年的研究。入组时,这些参与者平均年龄51岁,都是糖尿病的高风险人群,被随机分为生活方式组、药物(http://www.chemdrug.com/)干预组和安慰剂组。
 
    生活方式组参试者按照“糖尿病预防项目”的具体措施,主要是通过控制饮食和每周至少坚持150分钟适度体力活动,从而减轻7%的体重。而药物干预组参试者则每天服用适量二甲双胍。3年后,有2766人仍坚持试验(http://www.chemdrug.com/sell/24/),其中包括生活方式组910人,药物干预组924人和安慰剂组932人。在此期间,研究者为发展为糖尿病的人提供了适当的药物治疗。
 
    10年后,研究人员通过评价医疗(http://www.chemdrug.com/invest/253/)费用、幸福指数等指标后发现,生活方式组参试者发展为糖尿病的比例明显低于其他两组,而且对生活的幸福感受更强。研究者指出,虽然从预防的角度看,培养健康(http://www.chemdrug.com/article/7/)的生活方式会花费更多,但从另一个角度讲,它可以减少医疗费用。更重要的是,健康的生活方式可以对整个家庭产生有利的影响,而药物只对个人产生影响。在一个家庭中,久坐、肥胖以及糖尿病等健康问题通常不只出现在一个人身上。世界卫生组织曾预测,如不立即采取行动,全球肥胖人口在2015年将达到15亿,每年至少3600万人因慢性病死亡。而这些都是可以通过合理饮食、适量运动来控制的。

 
 
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