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运动有哪些好处,适度的运动可减少癌症副作用

放大字体  缩小字体 发布日期:2015-05-07 08:16  来源:药品资讯网  浏览次数:310
摘 要:  众所周知,运动对我们人的身体有着很多好处,不但可增强抵抗力,减轻疲劳,还有助于身材及肌肉的保持。  来自美国肯萨斯州
  众所周知,运动对我们人的身体有着很多好处,不但可增强抵抗力,减轻疲劳,还有助于身材及肌肉的保持。

  来自美国肯萨斯州立大学的研究人员提供了令人鼓舞的信息对于癌症患者,轻快的散步或定期慢跑,是改善癌症治疗的关键。
 
  研究人员指出,如果能够增加放疗的治疗效率,病人的预后效果就会得到改善,相比与其他提高治疗效率的方法,通过运动进行干预具有更好的作用,运动可以改善身体多系统的机能并可以持续改变肿瘤生存的微环境,达到促进癌症治疗效果的目的。
 
  在该项研究中,研究人员利用前列腺癌模型,试图找到可以增强氧气向肿瘤传递的方法。当肿瘤处于低氧状态,其通常具有侵袭性,并且低氧状态下的肿瘤易对传统对癌症治疗方法如放疗产生抵抗,因此氧气是一种“放疗致敏剂”,它能够帮助摧毁癌细胞。研究人员发现通过运动增强氧气向肿瘤组织的输送是一种很好的方法,但关键在于适度运动,运动量太小没有效果,而运动量太大则可能导致血液不能流向肿瘤组织并可能损伤免疫系统。
 
  研究人员指出,适度运动应以一个人的有氧代谢能力为标准,当一项活动能够利用30%~60%的有氧代谢能力就算是适度运动,而轻快的散步和慢跑则是大部分人都能够完成的适度运动。

  研究还表明,适度的运动可以帮助癌症患者减少治疗的副作用,比如低血球数,易疲劳,萎靡不振以及肌肉量减少等症状。
 
  这项研究对运动影响癌症治疗效果这一问题进行了阐述,并提出适度运动如散步和慢跑可通过增加氧气向肿瘤组织输送,增强肿瘤细胞的放疗敏感性,从而达到提高癌症治疗效果的目的。
 
 
 
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