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快节奏生活宜用“慢运动”来应对

放大字体  缩小字体 更新日期:2018-11-23  浏览次数:13
摘 要:大都市快节奏的生活方式和繁忙的工作压力,使得听身边的职场人士叹苦经说累,他们的生活就像上紧了发条的钟,始终处于快节奏中,而这也正是造成身心压力的根源之一。面对这一情况,国外已经流行起“慢生活”理念,并
  • 【题 名】快节奏生活宜用“慢运动”来应对
  • 【作 者】张继东
  • 【机 构】不详
  • 【刊 名】《药物与人》2012年 第8期 70-71页 共2页
  • 【关键词】生活方式 运动带 工作压力 身心压力 大都市 上班族
  • 【文 摘】大都市快节奏的生活方式和繁忙的工作压力,使得听身边的职场人士叹苦经说累,他们的生活就像上紧了发条的钟,始终处于快节奏中,而这也正是造成身心压力的根源之一。面对这一情况,国外已经流行起“慢生活”理念,并且衍生出“慢运动”。不是说快节奏的运动不好,只是对于工作压力较大的上班族来说,更应该享受慢运动带来的放松心情。
 
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  • (1) 生活方式,运动带,工作压力,身心压力,大都市,上班族
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