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长期便秘危险 或诱发心脑血管病

放大字体  缩小字体 发布日期:2014-12-03  来源:中国新闻网  浏览次数:17

  冬季是便秘的高发季,为了让更多市民了解和掌握预防便秘的有效方法,11月29日上午,在“西安晚报读者健康(http://www.chemdrug.com/article/7/)俱乐部”第十三期养生讲座现场,西安马应龙肛肠医院院长毛宽荣、西安第五医院主任医师职利琴受邀,针对便秘防治等相关问题展开了详细讲解,并与读者进行了互动交流。现场参与者热情高涨,一致希望能多举办这样的活动,了解更多养生防病的科普知识。
长期用泻药 增加结肠癌变风险
  “没有便秘的人,永远无法理解便秘患者在马桶上挣扎的痛苦。曾有一名女性患者几个月无法正常排便,患者甚至多次出现了轻生的念头。检查后发现,大便在患者肠内变成硬块,而且肠道严重脱水,最后只得剖腹手术治疗。”西安马应龙肛肠医院院长毛宽荣介绍,便秘的诊断和治疗一直是困扰医学界的难题,甚至对便秘是病还是症也存在诸多争议。一些患者认为便秘不是啥大问题,自行买泻药治病,最后排便越来越困难。
  “在我们临床上,有一些病人,因为慢性便秘长年吃泻药,最后得了结肠黑变病,肠子都发黑了。”毛宽荣院长指出,便秘患者不能长期吃泻药,这样容易造成排便对药物(http://www.chemdrug.com/)的过于依赖。他提醒说,便秘患者,特别慎用刺激性泻药,常见的刺激性泻药有:番泻叶、芦荟、大黄、果导片等,这些药物长期应用容易出现泻剂依赖或结肠黑变病,损害肠神经系统,进而增加结肠癌变危险因素。不规范地使用中药(http://www.chemdrug.com/sell/18/)或保健品等治疗便秘也不可取。
  每周排便少于3次  应及时规范就医
  “对于有每周排便次数少于3次,排干球样便,腹胀但缺少便意等症状患者,建议前往正规医院,在专业医生的指导下进行有针对性的治疗。”西安第五医院主任医师职利琴提醒,便秘对人体有严重的影响,不仅会影响工作、生活和情绪,还会影响到身体新陈代谢,长期便秘会降低人体新陈代谢,肛肠堆积大量毒素,严重威胁到人体健康;长期便秘还有可能诱发心脑血管疾病、胃肠功能紊乱形成溃疡,甚至会出现抑郁、焦虑等心理疾病。
  职利琴称,长期便秘会直接引起直肠炎,肛裂等疾病;最重要的是,如果这些症状持续加重会诱发心脑血管疾病,近年来,已经成了诱发心绞痛、心梗发作、脑出血、中风猝死等疾病的一个重要原因。患者也可能引起胃肠功能紊乱及形成溃疡等。
  积极防范  养成定时排便的习惯
  肛肠疾病冬季好发的另一种原因就是便秘。冬季又如何有效防治便秘呢?毛宽荣院长指出,首先是饮食,可多吃膳食纤维。膳食纤维是在小肠里面很容易消化,能够刺激肠道蠕动的食物。具体有两类:一类是谷类食物皮,最典型的就是麦麸,可以多吃一点麦片,或者带麦麸的小麦粉,有利于排便;还有绿豆、红豆,都带有皮,膳食纤维都比较高。其次,还可多吃长在地下的根茎食物,也有利于排便,具体说有红薯,每天吃一点很有帮助;或者芋头,还有白木耳。第三要多饮水,而且是主动饮水;要多吃一些新鲜的水果、蔬菜,水果像葡萄、西瓜、猕猴桃、梨、香蕉,这些既能增加维生素,又有营养,还可多吃一些干果有利于肠道润滑,同时要注意少喝酒、少喝咖啡、少吃辛辣刺激食物等。同时,建议最好养成每天早上排便的习惯。

 
 
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