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秋冬如何排毒养颜?

放大字体  缩小字体 发布日期:2014-11-28  浏览次数:5

  近年来排毒这个词随处都能听见,特别是很多菇凉聚在一起,这是必备话题。看着各类排毒产品(http://www.chemdrug.com/invest/)的高调登场,面对着种种排毒的论调,很多人都不禁花了眼,不过际通宝医药(http://www.chemdrug.com/)网提醒到排毒保健品不能乱吃,因为很容易上身。
  现在秋冬季节,天气干燥,很多人脸上长痘,深受口腔溃疡、便秘等问题的困扰,于是求助各种“排毒”保健品,或者自己买来带有“解毒”字眼的中成药吃。最近,因为误用这些产品到医院就诊的患者逐渐增多,其中很多人并不了解它们的成分和功能,为此中医专家详谈了排毒保健品,一起来看看吧。
  中医本身没有“排毒”概念,市面上很多保健产品里的“排毒”成分其实是泻药,如大黄、番泻叶等,主要起到促进排便、缓解便秘的作用,不一定能彻底解除病邪,还可能对身体造成危害。长期服这些成分的产品,容易使肠道形成依赖,加重便秘症状,连续用八周以上,还可能出现结肠黑变病,即结肠出现黏膜色素沉着性病变,增大致癌风险。
  带有“解毒”等字眼的中成药,如牛黄解毒片、上清丸等,确实能起到清热解毒的作用,但不适合体质虚寒者长期服用,否则可能引起腹泻等症状。牛黄解毒片中还含有砷,长期使用可能在体内蓄积造成中毒,应遵医嘱服,一般不建议连续使用超过3天。
  排毒如此受人热捧,体现了大家追求健康(http://www.chemdrug.com/article/7/)的愿望。其实,平时注意多喝水,多吃水果蔬菜和杂粮,保持合理饮食和心情舒畅,充足睡眠、适量的运动让身体保持代谢稳定,才能让身体远离各种疾病。

 
 
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