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专家提醒:秋季糖尿病患者要抵挡三种“诱惑”

放大字体  缩小字体 发布日期:2014-10-20  来源:新华网  浏览次数:9

  秋季到来,瓜果飘香,对糖尿病患者来说是防止血糖升高的关键时期。北京协和医院主任医师、糖尿病中心主任向红丁提示,秋季糖尿病患者要抵挡三种“诱惑”。
 
  一是不要受“春捂秋冻”的诱惑。向红丁表示,“春捂秋冻”这句话并不适合糖尿病患者,秋季气温下降,天气变化多,如果挨了冻,容易引起感冒。感冒会造成血糖、血脂、血压波动,有些感冒还会导致酮症酸中毒、高渗综合征等糖尿病急性并发症,危及病人的生命。因此,糖尿病患者在秋季应注意保暖,按天气变化适当加减衣服。
 
  二是要抵挡香甜水果的诱惑。秋季是许多瓜果成熟的季节,如果管不住嘴,可能会加重病情。向红丁提示,秋季吃水果的要点:血糖控制好的时候吃,控制不好的时候暂时不吃;水果不要饭后吃,因为饭后血糖本身会升高,吃水果的最佳时间在两餐之间或饭前饥饿时;太甜的水果要少吃。香蕉、甘蔗、柿子、红枣等含糖量高的水果少吃,而苹果、梨、橘子等水果则可适量食用。
 
  三是要避免熬夜等“不良作息”的诱惑。秋季昼渐短夜渐长,糖尿病病人应随昼夜变化调整自己的作息和生活节奏,避免熬夜,做到早起早睡。只有保持良好的精神状态,才有益于糖尿病人的健康(http://www.chemdrug.com/article/7/)

 
 
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