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吃洋葱的好处,吃洋葱的作用有哪些?

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-01-29  浏览次数:19
摘 要:我们都知道,洋葱是一种蔬菜,在生活很常见。洋葱可以用来炒肉做菜,也可以生吃,食用洋葱对人体健康有一定的好处,那么大家知
        我们都知道,洋葱是一种蔬菜,在生活很常见。洋葱可以用来炒肉做菜,也可以生吃,食用洋葱对人体健康(http://www.chemdrug.com/article/7/)有一定的好处,那么大家知道有哪些好处呢?
 
       吃洋葱的好处

 一、促消化
 
洋葱含有含有殊气味,可刺激胃酸分泌,增进食欲。

       动物实验也证明,洋葱能提高胃肠道张力,促进胃肠蠕动,从而起到开胃作用。所以对于有萎缩性胃炎、胃动力不足、消化不良等的症状可以适当吃一些洋葱。
 
  二、清血作用
 
   据实验发现,每周摄取足够洋葱的人纤溶活性最高,可见洋葱能提高纤溶活性,达到清血作用。
 
三、改善便秘

       洋葱的硫磺成份在大肠与蛋白质,或肠内的细菌结合,形成硫化氢,能促进肠蠕动。

       另外,洋葱丰富的可溶性食物纤维能刺激肠,使运动更旺盛,而寡糖也能抑制肠内坏菌增殖,有效改善女生常见的便秘症状。

      除了上面的好处之外,洋葱还能抗菌的作用,所以平时生活中适当吃点洋葱对身体是非常有好处

 
 
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