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西梅的营养价值,西梅的作用和功效有哪些?

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-08-17  来源:药品资讯网  浏览次数:0
摘 要:西梅是一种水果,可直接食用也可做成浆果休闲零食。西梅酸甜可口非常好吃,深受人们的喜爱。那么大家知道西梅的营养价值是什么?西梅的作用和功效有哪些?

西梅是一种水果,可直接食用也可做成浆果休闲零食。西梅酸甜可口非常好吃,深受人们的喜爱。那么大家知道西梅的营养价值是什么?西梅的作用和功效有哪些?

西梅的营养价值一:生津止渴

西梅营养很丰富,具有生津止渴,开胃健脾的作用。西梅含有丰富的苹果酸和琥珀酸,能生津液,具有清热安眠的功效,所以食用西梅对人体有很大的好处。

西梅的营养价值二:促进生长发育

西梅所含的维生素A属于脂溶性维生素,可以促进骨骼生长,有助于生长发育。所以儿童食用西梅是非常不对生长发育有很大的帮助。

西梅的营养价值三:美容抗衰老

西梅富含抗氧化物质,具有美容护肤,延缓衰老的作用。所以女性朋友常吃西梅可以变得更美丽哦。

西梅的营养价值私:提高免疫力

西梅的营养价值很高,常吃西梅还能有提高机体的免疫功能。

西梅含有丰富的纤维素,维生素,钾,铁等元素,可以补充身体所需营养成份,对人体健康(http://www.chemdrug.com/article/7/)有很大的益处。

 
 
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