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肝火旺怎么调理,灭肝火的食物有哪些?

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-08-01  浏览次数:0
摘 要:夏季很炎热,也是非常容易上火的时候,很多朋友在夏季会肝火旺盛,让人身体很不舒服。那么肝火旺怎么调理,灭肝火的食物有哪些?

夏季很炎热,也是非常容易上火的时候,很多朋友在夏季会肝火旺盛,让人身体很不舒服。那么肝火旺怎么调理,灭肝火的食物有哪些?下面我们就来详细了解

一下吧。

肝火旺不但要从心情上进行调理,在平时生活中我们也可以通过食物来调理,这样可以缓解一些症状哦。

苦瓜
 
  在夏季是苦瓜盛产的季节,我们都知道多吃苦瓜可以起到解暑解毒的作用。苦瓜味苦,性大凉,可以泻六经实火,是很好的苦寒清热的食物。

茭白
 
  茭白也具有清肝火的作用。茭白性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的患者食用,具有清热解毒的功效。

 
  马蹄
 
  马蹄性微寒,果汁丰富,非常适合热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等有肝火的患者食用,是非常不错的食疗选择。


 
  梨也是夏季非常畅销的水果,梨属于微寒的水果,能够起到清热润肺,化痰止咳的作用,同时对于肝火旺盛有明显的治疗功效。

 
  以上是小编根据相关资料为大家总结的一些灭肝火的食物,大家可以试一试哦。

 
 
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