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吃玉米的好处,吃玉米对人体的作用有哪些?

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-07-11  来源:药品资讯网  浏览次数:0
摘 要:玉米是一种粗粮食物,夏季也正是吃玉米的季节,我们经常会直接煮玉米当早餐等,深受人们的喜爱。玉米的营养价值很高,吃玉米对人体健康有很多益处。那么大家知道吃玉米的好处是什么?吃玉米对人体的作用有哪些?

玉米是一种粗粮食物,夏季也正是吃玉米的季节,我们经常会直接煮玉米当早餐等,深受人们的喜爱。玉米的营养价值很高,吃玉米对人体健康(http://www.chemdrug.com/article/7/)有很多益处。那么大家知道吃玉米的好处是什么?吃玉米对人体的作用有哪些?

吃玉米的好处一:利尿功能

玉米含有多种对身体有好处的物质,常吃玉米还能起到利尿利胆的作用。

吃玉米的好处二:促进生长发育

玉米中含有丰富的谷氨酸,这种氨基酸能促进我们大脑的发育,所以非常适合正在发育的儿童和青少年食用。

吃玉米的好处三:降压作用

吃玉米的好处在于可以起到很好的降压调脂的作用。

吃玉米的好处四:美容养颜

我们都知道吃粗粮是非常健康的,所以吃玉米也是一样的。玉米含有丰富的维生素E和抗氧化成分,常吃玉米可以美容养颜,延缓衰老。

吃玉米的好处:抗癌功效

吃玉米的好处很多,还具有一定的抗癌作用哦。玉米中含谷胱甘肽的抗癌物质,它能有效的阻止产生癌细胞的酸化反应,所以吃玉米对预防癌症也有非常重要的意义。


 

 
 
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