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杨梅的好处,吃杨梅的作用有哪些?

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-06-19  来源:药品资讯网  浏览次数:0
摘 要:杨梅是一种水果,可以食用,具有一定的营养价值。杨梅酸甜可口非常好吃,深受人们的喜爱。那么大家知道杨梅有什么好处?吃杨梅的作用有哪些?

杨梅是一种水果,可以食用,具有一定的营养价值。杨梅酸甜可口非常好吃,深受人们的喜爱。那么大家知道杨梅有什么好处?吃杨梅的作用有哪些?

杨梅的好处一:开胃生津

杨梅酸甜多汁,食用杨梅具有开胃健脾,生津止渴的作用。

杨梅的好处二:利尿作用

杨梅的好处还在于能利尿,非常适合水肿患者食用。

杨梅的好处三:美容抗衰老

我们都知道,女性朋友多吃水果具有美容的功效,杨梅也是一样的。杨梅具有抗氧化性、消除体内自由基,所以常吃杨梅可以抗衰老。

杨梅的好处四:抗菌功能

杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用,非常适合痢疾腹痛,下痢不止者食用。

杨梅的好处五:抗癌作用

杨梅的营养很丰富,还具有抗癌功效。杨梅含有维生素C、B族,对防癌抗癌有积极作用;杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。

以上是小编根据相关资料为大家总结的关于杨梅的好处,大家现在知道吃杨梅的作用有哪些了吧。杨梅的营养价值很高,对人体健康(http://www.chemdrug.com/article/7/)有着很大的益处。杨梅可以生吃,也可以做果酱,也可以冰冻食用,还可以用来做杨梅酒,都是非常美味又营养哦。

 
 
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