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南瓜子的营养价值,食用南瓜子的好处有哪些?

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-06-15  来源:药品资讯网  浏览次数:0
摘 要:南瓜子就是成熟南瓜的种子,南瓜子可以食用,是一种营养很丰富的休闲食品,可生吃,也可炒熟食用,对人体健康有一定的好处。那么对于南瓜子的营养价值大家了解多少?食用南瓜子的好处有哪些?

南瓜子就是成熟南瓜的种子,南瓜子可以食用,是一种营养很丰富的休闲食品,可生吃,也可炒熟食用,对人体健康(http://www.chemdrug.com/article/7/)有一定的好处。那么对于南瓜子的营养价值大家了解多少?食用南瓜子的好处有哪些?

南瓜子的营养价值

护胃促消化

南瓜子对肠胃有一定的好处。南瓜子的所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,对胃病患者来说是不错的选择。

解毒功效

南瓜子具有解毒的作用。南瓜子含有维生素和果胶,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,让毒素排除体外,让身体更健康。

杀虫功能

南瓜子具有杀虫灭虫的功效,能杀灭人体内寄生虫如蛲虫、钩虫等,同时南瓜子对血吸虫也具有很好的杀灭作用。

抗癌作用

南瓜子营养价值很高,还具有一定的抗癌功效,能能消除致癌物质亚硝胺的突变作用。

以上是小编根据相关资料为大家总结的南瓜子的营养价值,大家现在知道食用南瓜子的好处有哪些了吧。南瓜子的营养价值很高,含有丰富的氨酸、脂肪油、蛋白质、维生素B1、C等,所以适当食用南瓜子具有一定的保健功效。
 

 
 
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