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过量补充鱼肝油可能影响儿童生长

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-06-08  浏览次数:0
摘 要:  不少家长喜欢给小孩购买维生素片、钙片、鱼肝油等药物补充营养素,预防因缺乏上述营养素引起的疾病,但实际上并非所有小孩都
  不少家长喜欢给小孩购买维生素片、钙片、鱼肝油等药物(http://www.chemdrug.com/)补充营养素,预防因缺乏上述营养素引起的疾病,但实际上并非所有小孩都需要补充营养素,过量补充鱼肝油还可能影响儿童生长。
 
  鱼肝油多脂鱼类肝脏的油脂,主要成分是维生素A和D。其中维生素A能帮助维持正常的视觉功能,而维生素D能促进钙的吸收,帮助骨骼发育。也因为其含有这两种维生素,不少家长会让小孩服用鱼肝油。
 
  实际上并非所有孩子都需要吃鱼肝油,如以下两种:
 
  一是正在吃母乳的幼儿,一般不容易缺维生素A和维生素D。如果幼儿饮食不均衡,经过相关专业检查发现需要补充,可在医生的指导下,选择相应的剂量(0~1岁和1~2岁的剂量不同)。
 
  二是2岁后的孩子,如果饮食正常,适当晒太阳,一般不必再额外补充。
  
  鱼肝油里的主要成分是维生素A和D,由于这两种都是脂溶性的,补充过量不易排出人体,可能蓄积在体内,引起不良反应甚至中毒:维生素A过量可能引起食欲减退、烦躁或嗜睡、呕吐、前囟膨隆、头围增大、颅疑裂开、视乳头水肿等;维生素D过量不但不能促进骨骼生长,还可能让儿童的骨骺过早闭合,影响骨骼发育。
 
 
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