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吃板栗有什么好处,吃板栗的作用是什么?

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-06-06  来源:药品资讯网  浏览次数:0
摘 要:板栗是一种休闲食物,板栗可以生吃,也可以用来做菜,还可以做成糖炒板栗的休闲食品。板栗非常好吃且营养丰富,那么我们知道吃板栗有什么好处吗?吃板栗的作用是什么?

板栗是一种休闲食物,板栗可以生吃,也可以用来做菜,还可以做成糖炒板栗的休闲食品。板栗非常好吃且营养丰富,那么我们知道吃板栗有什么好处吗?吃板栗的作用是什么?

吃板栗的好处一:健脾益胃

板栗具有健脾滋补作用,常吃板栗对肠胃有一定的好处。

吃板栗的好处二:强筋健骨

板栗营养丰富非常好吃,常吃板栗,可以预防和治疗骨质疏松,起到强身健体的作用。

吃板栗的好处三:补益作用

吃板栗的好处在于具有抗衰老的作用,能延年益寿,是不错的滋补佳品。

吃板栗的好处四:补肾功效

板栗的功效还在于具有很好的补肾活血的作用,所以男性朋友吃板栗可补肾哦。

以上是小编为大家总结的关于吃板栗的作用,大家现在知道吃板栗的好处有哪些了吧。板栗香甜可口非常好吃,一般人都可食用。不过需要注意的是,对于脾胃虚寒者,不宜生吃栗子;糖尿病人应少食;板栗淀粉较多,不可多食,多食容易胀气使人不舒服的哦。

 
 
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