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吃橙子的好处,吃橙子对健康的作用是什么?

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-06-02  来源:药品资讯网  浏览次数:0
摘 要:橙子是生活中常见的水果,橙子香甜多汁非常好吃,深受人们的喜爱。我们都知道多吃水果对身体是非常有好处的,那么大家知道吃橙子的好处是什么?吃橙子对健康的作用是什么?

橙子是生活中常见的水果,橙子香甜多汁非常好吃,深受人们的喜爱。我们都知道多吃水果对身体是非常有好处的,那么大家知道吃橙子的好处是什么?吃橙子对健康(http://www.chemdrug.com/article/7/)的作用是什么?

吃橙子的好处一:润肠通便

吃橙子具有通便减肥的作用。橙子中含有丰富的纤维素及果胶,能够帮助身体清肠通便,尽快排出体内的有害物质,所以常吃橙子还具有瘦身的功效。

吃橙子的好处二:提高抵抗力

吃橙子能让身体更健康。鲜橙果实中含有丰富的维生素C、维生素P及有机酸,能保护细胞、增强白细胞活性、抵抗自由基,对人体新陈代谢有明显的调节作用,能增强机体抵抗力。

吃橙子的好处三:解毒醒酒

甜橙果肉及皮能解除鱼、蟹中毒,吃橙子的好处还在于还具有醒酒的功能。

吃橙子的好处四:美容护肤

我们都知道,橙子中含有丰富的维C,可以让肌肤美白滋润,所以女性朋友常吃橙子具有美容的作用。

吃橙子的好处五:防癌抗癌

吃橙子还有康子的作用。橙子里的有益成分能够去除机体中的有害自由基,防治癌细胞的生长。所以经常吃橙子对于预防癌症有着一定的好处。


 

 
 
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